中国大学篮球协会-中国大学篮球联赛啦啦队

CBA最美篮球宝贝，易建联与她合照都害羞吗？

可以说，随着时代的发展，CBA已经走出了中国。虽然远不如NBA这样的世界顶级赛事，但CBA在全世界的影响力越来越大。尤其是姚明退役后，他仍然为中国的篮球事业做出了贡献，担任过篮协和CBA。在他的领导下，CBA的规章制度和人才引进体系更加完善。此外，CBA的专业性和观赏性也有了很大的提高。CBA的篮球宝贝越来越受到人们的关注。

首先，篮球宝贝其实说的是啦啦队。当我们看篮球比赛时，我们会发现拉拉队员会在中场休息时上场。他们在篮球场上尽情地跳舞，快乐地唱歌，热情地移动。这时，观众、球迷、球员也可以利用这个机会，缓解紧张的神经，放松心情。

但是，虽然篮球宝贝在舞台上跳得那么开心，我觉得篮球宝贝的职业生涯应该很轻松。众所周知，篮球宝贝不适合任何人，门槛太高。高面值，身材好只是入门要求，除此之外，还需要有深厚的舞蹈功底，才能轻松驾驭各种舞蹈。而且，一定要能吃苦！成为篮球宝贝后，通常要严格要求自己，控制饮食。到了比赛初期，我们要闭关训练，要为死者做到完美。

这是给所有观众和玩家的。行动不能有错！而从头到尾，一个微小的瑕疵都会被放大到极致。说到这里，大家都知道篮球宝贝不容易。今天，我们想谈谈黄一惠，CBA最漂亮的篮球宝贝。

她1995年出生，今年才25岁。她非常年轻漂亮。在大学期间，因其出众的外貌，被评为广州体育学院校花。此外，凭借她出众的外貌和身材，她不仅当过飞机，大学期间还入选了CBA啦啦队。之后成为广东男篮篮球宝贝，担任啦啦队长。再加上广东男篮的火爆，越来越多的球迷注意到了黄一惠。很多粉丝还是觉得她价值那么高，身材那么完美，不进圈很可惜。

因为他是广东男篮的篮球宝贝，自然和广东男篮的球员有很多接触。有一次，她在社交媒体上发了一张自己和易建联的照片。从照片上看，在易建联的手后面，黄一惠又小又可爱。不得不说易建联和他合影过，但是他手背后害羞！另一方面也反映出易建联和姑娘们很有礼貌，避嫌。他真是个好人。

作为一个篮球宝贝，黄一惠也为此付出了很多。平时饮食严格控制，非常自律。我从不吃高热量食物、垃圾食品、甜点等。平时只喝开水和果汁，从不喝其他碳酸饮料。另外，她还要每天拉伸肌肉，进行一定的训练，保持良好的身体状态。我真的很有毅力。

中国拉拉队需要学历吗

需要。

成为一名合格的啦啦队队员的话，要求也是非常之高的，第一项规定必须年满十八周岁，而且需要大学学历，才可以进入拉拉队员儿。

需要至少18岁，要有不错的舞蹈功底，合同必须签满1年以上，还要考察你的交流能力。

不同水平的比赛各有看头，CUBA相对于NBA和CBA有什么精彩的地方？

篮球比赛有很多现在国内除了有CUBA的比赛也是非同凡响，别小看了中国大学生篮球联赛它不亚于WNBA的比赛，CUBA有着好看又的开场，又有各大高校的篮球高手的竞赛不知道哪个高校能取得桂冠呢？所以说CUBA绝对比WNBA还要好看。

全明星赛首场演出中，国内著名说唱团体NZBZ受邀参加联赛。他们用年轻的旋律和歌词完美诠释古巴的和纯洁。今年全明星赛的开幕表演内容将更加丰富多彩。这四个主要的比赛区域将为您带来一场能代表比赛区域特点的表演。东南、西南、东北和西北竞赛区将分别为我们贡献街舞、川剧、京剧和说唱表演。如此丰富美味的开胃菜一定会提升所有人对全明星赛的期望。

在北部和南部地区，球员王力可·斯奇、高乐和江淮都是得分专家。他们将是最有价值球员的有力竞争者。刘芷微和谢光达都是长沙的主场，相信他们也会从全明星队友那里得到很多助攻。如果南部地区能够笑到最后，他们也很有可能成为最有价值球员。此外，几名球员王力可·邵杰、王瑞泽、朱宋伟等人都有极强的身体素质。今晚他们一定会给你带来另一场精彩的扣篮表演！

其实看看上面的两点来看其实大学生的篮球联赛也蛮有看点的，虽说他们是大学生还在上学期间也不是很有时间来训练才被大家不抱有希望的，CUBA也为WNBA选取了很多优秀的篮球明星。

前第一啦啦宝贝，为何放弃10年艺人合约，创业做职业啦啦队

2011年9月29日，青岛啤酒“炫舞”NBA啦啦队选拔赛总决赛结束了最后的争夺。来自黑龙江哈尔滨的郭佳媛荣膺总冠军，获得前往美国NBA赛场表演机会的同时，也戴上了“第一啦啦宝贝”的桂冠。

NBA停摆赛季，尚就读于厦门大学的郭佳媛和其余五个女孩，在美国当地时间12月18日下午登上了奥斯汀的篮球赛场，带来了一场“中国风味”的盛宴。三分钟精彩的表演之后，郭佳媛发表感言，“尽管我的英语不太流畅，但啦啦舞已经成为我和美国观众顺利交流的第二语言，我看得出，他们不但看懂了，而且很喜欢。”

随后的这两年，郭佳媛顶着中国第一啦啦宝贝的头衔，在各大卫视到处录节目。而啦啦队选拔赛这些年选出的队员，很多已经回老家，结婚生子，换了行当。不过，郭佳媛虽然没有毕业，但是到处在录节目，湖南卫视的《天天向上》，江苏卫视的《非常了得》，安徽卫视的《超级演说家》……郭德纲甚至戏称郭佳媛为“郭家菜”。毕业之后，2014年，经纪公司甚至要签约郭佳媛，开出了10年的演艺长约。

这时候，摆在郭佳媛面前有另外一个选择，就是去深圳创业，最终目标是做职业啦啦队。自称“不想被别人管着”的郭佳媛，当时并没有犹豫，非常坚定，拖着箱子前往深圳，开始自己的创业。

“不算挣扎，想得很清楚。很快下决定，没怎么想。没有犹豫。我那时候年龄签经纪合约，考虑10年后30多岁了，出名很难，没达到目标的话，出来就废掉了。经纪公司不会接触很多。自由惯了，不想被别人管着。演艺圈也有很多传闻，按照我这个性格，是活不了的。”郭佳媛在自己位于南山的公司办公室对剑波说。

选择继续做啦啦队，部分原因是郭佳媛此前一直在做这个事情，但是更重要的，一次卫视跨年晚会，引爆了郭佳媛，让她发誓要自己变得足够强大。那次在中国澳门举行的跨年晚会，郭佳媛也被作为嘉宾的形式邀请，大部分嘉宾都是唱歌的，只有两组舞蹈嘉宾，其中一组是自己的节目选出来的冠军。郭佳媛是另外一组。编导带着郭佳媛去化妆间，和化妆老师说明情况。化妆师问她是谁，然后说你是跳舞的？不给跳舞的化妆。当时局面非常尴尬，当然，此前也经历过很多这样的情况。

化妆师还是化了，但是化到一半，基本上是阴阳脸，有歌手走进来了，化妆间满了，化妆师就叫过来。对郭佳媛说，没有时间给她化了，只能自己化了。当时化妆间虽然人很多，但是很安静，也有很多明星，郭佳媛冲到厕所，嗷嗷哭，就像卸妆了一般。只能自己重新化妆。那时候，郭佳媛清楚，舞者不被尊重，只能自己变得更强大。“我从小很好强，太挂不住脸，有地方想钻进去。舞者是不受尊重的。”

抱着想要改变舞者地位的梦想，郭佳媛2014年4月来到深圳创业，成立炫舞团，正好赶上“回南天”，经常下雨，“每天电闪雷鸣，把我吓得……很难熬。”

但是，创业的压力，容不得她考虑太多环境。公司刚成立，没有基础，没有办公室，她也不认识人。刚开始是舞蹈商演，只有郭佳媛一个人，第一单是央视的一个活动，也是一个广东省各个市的一个推广活动，舞蹈演员需求量大。郭佳媛租了一辆状况不好的车，开遍整个广东省，慢慢找学生。拿本不久车技并不好的她，曾经开车6个小时到湛江。她用本子记录着那些跳舞者的练习方式，一个个考核。现在这个本子还留着，她也在会给现在公司的人讲这些故事，希望鼓励大家去拓展队伍。

尽管又苦又累，郭佳媛那时候却觉得很快乐。不过，坐在出租屋做EXCEL表格时，她能做到哭，那个时候会想，为什么要做这些事情。此前录节目很光鲜，后期有条件谈，可以带助理，有对小姑娘来说还不错的通告费。

渐渐的，炫舞团小有名气，活动量也比较大，利用他们也为亚冠赛场表演。而有一天一大早，郭佳媛接到了当时仍然在东莞大朗的CBA球队新世纪男篮工作的鲁君的电话，询问是否愿意为新世纪跳舞。郭佳媛非常激动，“能到CBA，这是一个很大的突破”，毕竟，篮球赛场是啦啦队最好呈现的赛场。炫舞团一直是新世纪的官方啦啦队，球队2015年搬到深圳，寻求更展，而郭佳媛也在2015年11月1日在深圳队主场做了她最后一场演出，扮演的是吉祥物。

她一直感恩新世纪对炫舞团的帮助，也一直提醒队员们。“人要懂得感恩，炫舞团在新世纪的表演，是鲁总打的第一个电话。”郭佳媛对剑波说，“对品牌推广有帮助，职业啦啦队还是在篮球赛场，让人信服。新世纪就是一家人一样。”

现在，在郭佳媛的深圳市炫舞团 体育 文化公司，她的工作已经发生了质的变化，她是90后美女总裁，深圳总部加上广州和北京分公司，现在有五六十个人。“第一，监管整个团队，毕竟这是属于职业啦啦队的平台姑娘们这一块，我在主抓。不详细到每场活动，但是还是整体把控。”郭佳媛说，“当然，也有更多对外，配备了两个副总，三个总监，谈业务，找，谈合作。女生谈事情有优势。”

公司也有市场部、新媒体部、策划创意部和高校组（负责大学生炫舞团联盟）。当然，短组，是她投入精力也比较多的一个部门，她看到了炫舞团的独到之处。“短组，有文案、编导、拍摄、剪辑和运营，这个主要负责产出优质的内容，与赛事结合的内容。对于我们来说，赛事首先是品牌推广阵地，第二也是内容的源头。所有好的内容，都是通过赛事场景出来。跳舞的女生很多，抖音很多，大流量多，大家都会跳舞，你的优势就是，你有 体育 赛事的场景，人家没有。有很多粉丝，很多是球迷。”郭佳媛说，“通过短运作，在引流量，做我们自己的粉丝群体，加起来有几百万。和我们有关的产品，专业类职业啦啦队的周边，比如说年轻人的消费品，和这些关联。”

截止发稿，郭佳媛的“郭老板”抖音号已经有155万粉丝，有299万获赞。而炫舞团主推的女神啦啦队有196万粉丝和456万获赞，核心成员之一的宋小粤也有112万粉丝和188万获赞。

郭佳媛经常会出现在一些论坛中，也会前往各大高校讲课，分享她的“将热爱做成事业”的经验。上周，她又带着女神啦啦队的三个姑娘，飞到北京，做客合作多年的各大网站的聊天室，女神啦啦队，这是她接下来的工作重点。

创业初期，她觉得最难的是管理，而现在，她经常找各种机会与姑娘们聊天和交心。“创业初期最难的不是吃苦，不是熬夜，毕竟学舞蹈的，练 体育 的，吃苦是正常的。最难的是管理这一块。我属于艺

术生，参加完比赛到处录节目，没有工作经验，学习的专业和领域不是管理，管理是一个头疼的问题。我们管的是条件非常好，有很多选择和空间的女孩子。”

炫舞团5周年，郭佳媛觉得自己变了，似乎看淡了很多，她甚至开玩笑说“自己可能是年纪大了”。“思维方式和格局不一样了，想法不同了，前两年想过自己怎么死掉，一定是气死的，能一个晚上不睡觉，气性大，脾气不好。很久很久没生气了，什么事情都能解决了。看淡了。”

变化，可能是身边的人最了解，比如她现在的合伙人王群。“她在创业以前的口头禅是，我不知道啊。东北姑娘，一个学生，没有什么经验，对什么事情都不上心。”王群说，“开始担当总裁的角色之后，很多事情都要去自己思考。不断地实践、不断地交流、不断地碰撞，成长很快。工作的专业和管理上，为人处世和 社会 阅历上，成长很大。她成为独立担当的总裁角色，付出了很多努力。”

比如，此文写成的6月11日凌晨1点，90后美女总裁郭佳媛，依然在线……

我要加入啦啦队!

不一定都得是大学生的。

啦啦队的魅力在于“开放”，“开放”是指，无年龄、无性别、无体型、无技术技巧基础的差别，只要你愿意，就可以练习啦啦队运动。

目前国内不光是大学在开展啦啦队运动，我们的第一个世界冠军队就是中学组的--南宁26中。

如果你是成人，需要加入啦啦队，可以联系各篮球队，比如广东宏远之类的，他们都有自己的啦啦队。另外，现在国内正在开展“亚运啦啦队全国选拔赛”，有兴趣的话可以一试身手哦~

如果你想要进修，每年中国大学生健美操艺术体操协会（csara）都会组织啦啦队训练营，今年的通知已经出来了，有兴趣可以报名参加的，无论你是在校或是社会工作，有无啦啦队运动经验，都可以报名参加的~~

我最初也是这样接触啦啦队运动，并且爱上这项运动的！

愿你一切顺利！