户外运动赛程表格-户外运动比赛项目

omm是二日赛程几人成队

omm是二日赛程二人成队。越野跑的概念都还没有形成的时候（英国越野跑协会成立于10年），每年在英国山区连续举办的KIMM很大程度带动了英国户外运动社群的成长。这个赛事品牌也一直延续到今天，现已改名为“原始山地马拉松”OMM（OriginalMountainMarathon）。今年，标志着这一赛事的50周年纪念。OMM依然保留经典的双人双日竞赛模式，另外增加了山地车比赛。

游戏比赛活动策划

游戏比赛活动策划

　这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。以下是为大家整理的游戏比赛活动策划资料，提供参考，欢迎你的阅读。

　游戏比赛活动策划一

　一、承办单位：

　协办单位：__体育部

　参赛单位：__毕业班

　二、比赛办法

　1、竞赛规则：用国际排球最想规则

　2、第一阶段：由抽签分两小组进行单循环方法比赛，小组前两名进入第二阶段比赛。

　3、单循环积分比赛名次的决定方法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分

　4、第二阶段用交叉单淘汰方法比赛。A，B两组分别有前两名出线。A组第一名跟B组第二名，B组第一名跟A组第二名分别进行比赛，胜出的两支队伍争夺第一名，输的两支队伍争夺第三名。

　三、比赛细则：

　1、由于课程问题，比赛时间不固定，根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场，无故迟到10分钟者，当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书)

　2、网离地面高度为2、24米，各方每个球最多只能击3次(拦网除外)，除拦网球员外，其他球员不得2次。

　3、比赛实行5场3胜制，直接得分，不争发球权。

　4、获发球权一方，应在主裁判鸣哨后方可发球，否则发球无效。

　5、全队不得触网。

　6、若有意触犯，谩骂裁判，情节严重者，自动出场，并不得参加下一场比赛。

　四、奖励方法

　1、奖励前四名代表队，奖励队伍获得一定的奖励。

　2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排)

　3、设?优秀运动员?奖。(由各班评选上送，每个班两名，即每支队伍四名)

　五、裁判工作：由裁判协会担任

　六、规程解释权：规程解释权为裁判委员、中文系xx、1034班所有

　七、未尽事宜另行通知。

　游戏比赛活动策划二

　目的 ：

　1. 增强协会凝聚力，促进内部沟通，融洽团队关系，强化管理;

　2. 增强团队竞争力，通过自身实力提升，不断学习，激发进取精神;

　3. 释放生活压力，调整心态，认识自身潜力，增强自信心;

　4. 提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。

　活动对象 ：舞蹈协会10级干事团和部长团

　形式 ：户外活动

　地点 ：学校排球场

　时间 ：__月__日(周六)下午2：00?5：00

　后勤安排 ：临时安排

　活动安排 ：

　一、开场白

　整队?强调纪律?讲话?列队?小活动?分组

　二 、 团队组建

　1.)根据各部门分成五个小队

　2.)五个小队由部长分别带开，选定队长，拟定队名，筛选队歌(可只唱高-潮部分)，敲定队呼

　3.)组内成员相互认识

　三、 信任背摔(暂定)

　1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　2、游戏人数：各小组为单位进行轮换

　3、场地要求：高台最宜

　4、需要器材：束手绳3条 桌子3张 凳子3把

　5、游戏时间：30分钟左右

　6、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　四、 链接加速

　1、项目类型：团队协作型

　2、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)

　3、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

　4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　5、竞赛规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神

　五、 心心相印(背夹球)

　1、项目类型：双人协作型、户外游戏

　2、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米

　3、需要道具：圆球

　4、比赛人数：比赛人数：每队8到10人，(男女搭配)

　5、详细游戏方法及竞赛规则：

　每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，由本部门下一组开始前进。直到本部门所有队员进行完毕

　(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

　(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

　(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。最先最快完成任务的可随意惩罚用时最晚的那支队伍

　六、 人椅

　1.游戏类型：团队游戏

　2.游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

　3.游戏规则和程序：

　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的 口号 ，例如齐心协力、勇往直前;

　4、可以以部门小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

　七、趣味篮球

　1?游戏类型：团队竞技

　2?游戏目的：追求团队精神，团队集体力量大于个人力量

　3?游戏规则和程序：

　五五篮球赛，每队需要求三男两女，男生不可防守女生，女生可不讲究篮球运球，防守等规则，进球积分制，规定时间内，两队得分多胜出

　八、备用活动方案：

　A ? 坐地起身

　一.项目类型：团队合作型

　二.道具要求：无需其他道具

　三.场地要求：空旷的场地一块

　四.项目时间：20分钟-30分钟

　五.详细游戏规则：

　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

　2、在不用手撑地站起来;

　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人以上。

　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　B . 七彩连环炮

　一.项目类型：竞技游戏

　二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)

　三.道具要求：气球若干

　四.场地要求：空旷的大场地

　五.游戏方法：

　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　六.竞赛规则：

　(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

　(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　C ? 盲人足球

　一.项目类型：团队协作型

　二.道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。

　三.场地要求：空旷的大场地

　四.详细游戏步骤：

　1、每个队员在自己的小组内找一个异性搭档。

　2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。?在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

　3、五个部门各出两个两人小队，一共十支队伍。

　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　所需道具经费预算

　1?一米的绳子30条

　2?圆球(篮球，足球，排球都行)五个

　3?气球2袋

　4?棒棒糖等赠奖物品(可跟去年一样每人发一只，也可作为活动游戏的奖励物品)

　游戏比赛活动策划三

　一、活动目的：为了丰富我系同学们的课余生活，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热、努力成才的热情;增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情;加强同学们春季户外锻炼的意识，增进数理系各班之间的交流;系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。

　二、活动对象： 数理系08、09、10级学生。

　三、比赛流程：比赛分两个阶段第一阶段是A B两个小组进行淘汰，第二阶段是在两个小组中取前两名进行冠、亚、季军的争夺。

　四、比赛时间、地点：2011年3月25日下午四、学校排球场

　五、参赛单位： 每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男生4名，女生2名。(可另外选替补，最多6人)。

　六、比赛规则 ：见附录

　七、活动奖励：冠军羽毛球拍一幅、季军乒乓球拍一幅、亚军跳绳线两条

　八、活动宣传：由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结，并以活动成果的形式展示。

　九、人员安排：

　1、裁判：

　2、工作人员：安排记录、翻分工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。

　3、啦啦队：参赛七个班的同学由各班文艺委员组织为参赛队员加油助威。

　十、比赛用品：排球两个，哨子，记分板。

　十二、经费预算： 购买奖品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、绳线10元共计45元。

　十一、比赛注意事项： 运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉;如遇雨、大风等特殊情况，根据体育部意见，并及时通知更改比赛时间。希望这场在充满阳光的春季中举办的数理系男女生混合排球赛可以使更多排球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和体育的力量。预祝这次排球赛会是一场充满感动，充满、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以的风貌向全校展示数理系的风。

　比赛规则：

　1、比赛用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。

　2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。

　3、第一、二局中，如出现双方到25平时，比赛继续进行，直到一方2分，比赛结束;第三局比赛哪一方先到15分，且至少对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。

　4、发球和接球：

　比赛时，每队上场六人，四男二女。

　各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。

　发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起必须击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起跑扣球或拦网。

　在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分。

　每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。

　一人不可两次，如犯规对方直接得分。

　在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。

　各局的先发球员在一局中只能退场一次，再进场一次，而且必须回到原先位置。替补球员在该局中只能进场一次替补先发球员，而且只能由被其替补退场的先发球员来替补他。

　比赛得一分情况：

　(1)、球成功地落在对方得比赛场区;

　(2)、对方犯规;

　(3)、对方受到处罚。

　5、比赛弃权：

　①代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜。

　②以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜。

　③运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟。即为罢赛，判决对方获胜。

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校园运动会的活动方案

校园运动会的活动方案范文（通用5篇）

　为了确定活动的圆满进行，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我为大家整理的校园运动会的活动方案范文（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

　校园运动会的活动方案1

　一、本届运动会的指导思想

　本届运动会的指导思想是：适逢奥运会的到来，我们以求真务实的精神，在学校内不断树立“健康第一”的指导思想;积极倡导人文奥运的观念，倡导体育与文化、教育有机的结合;以健康、活泼、向上，更快、更高、更强的精神，达到掀起我校春季体育活动高-潮，促进全体教职工、学生的健康水平之目的，以健康的体魄迎接奥运会的到来。

　二、运动会名称、时间及地点

　名称：北京语言大学第xx届田径运动会

　时间及地点：20XX年4月29日(周二)下午、30日(周三)全天，在我校田径场举行。

　三、主题：

　健康、活泼、向上，更快、更高、更强。

　四、运动会前的竞赛活动方案

　①4月底至6月举办留学生9人制足球比赛。

　②5男、5女集体跳绳赛(10人中，含摇绳2人)4月4日下午举行(体育部李可老师负责)。

　③10人拔河比赛(4男、6女)4月11日下午举行(体育部刘英老师负责)。

　④学生三分球大赛(3男、3女)4月18日下午举行(体育部赵强老师负责)。

　⑤各单位小型运动会或系列的体育活动，3月21日至4月13日进行并且掀起各单位春季群众体育锻炼的高-潮，增强大家体质

　⑥学生各项体育协会、俱乐部组织的竞赛活动，4月初至5月下旬举行。

　五、对本届运动会组织工作及其意见。

　(一)、运动会的组织及其任务

　1、组织系统：设五个组：秘书组、宣传组、竞赛组、后勤组和保卫组。

　2、各组的任务：

　(1)秘书组：由校办宋刚、校工会卢森淼、教务处张旺熹、留学生工作处许秋寒、国际合作与交流处陈希、体育教学部扈季元组成。负责上传下达协调运动会各项工作及负责有关领导及贵宾的邀请、接待工作和撰写领导发言稿(校办、国际合作与交流处和教务处负责)及运动会报名工作(工会和体育教学部负责)

　(2)宣传组;由宣传部、团委和电教中心组成。任务：制订宣传，组织宣传队伍，负责大会前和大会中稿件的组织和宣传;大会的广播;邀请报社、电视台记者、摄影、录像、入场式及大会音乐的播放、扩音器的安装;课间操期间，播放广播操和太极拳音乐。(负责人：袁丹黄勤勇)

　(3)竞赛组：由体育教学部和工会承担。制订运动会筹备方案和运动会规程;大会的竞赛编排、各项比赛、裁判的组织训练，表演节目的训练;奖品的准备、发放。(负责人李凤芹、程大力)

　(4)后勤组：由后勤管理处、校产处、校医院组成。任务：台及大会会场和观众看台的布置;悬挂彩旗;配备救护车和医务救护(校医院负责);摆放大会鲜花;洗澡、开饭、班车时间的调整;游艺项目器材的制作;大会前两天和大会的当天派3名工人协助场地器材组工作。(负责人：王贵安、组员：吕静、郭青)

　(5)保卫组：由校保卫处组成。大会期间，负责会场内外的秩序及安全(含车辆的指挥及停放)和突发的预案和指挥;以及协助悬挂会标的工作。(负责人王建民)。

　(二)几项具体工作的分工。

　1、留学生的小型运动会及运动会的报名参赛，是一项繁重的组织工作。希望汉语学院、汉语进修学院、汉语速成学院将工作落实到人，真正做到每项工作都有人抓，有人负责，在往年的基础上更上一层楼，把赛前和比赛期间的组织工作做细做好，为我校的体育教育事业做出新的贡献。

　2、国旗队的升旗训练工作，由体育部刘坤老师负责。

　3、仪仗队的组织和所需器材的借用，由信息科学学院负责。体育教学部刘坤、赵强老师负责训练。

　4、留学生护旗仪仗队的组织、训练工作由留学生工作处负责，留学生各院系配合。

　5、礼仪**的训练工作由体育部王伟光老师负责。

　6、裁判队伍由我校中国学生和部分教师组成。

　体育教部指派专人负责训练。入场式的评比工作，由大单位各出1人，组成裁判小组;校工会卢森淼负责评比的组织工作。

　7、运动会报名工作是一项重要的细致工作，由校工会和体育教学部负责组织。此项工作需要临时成立一个报名工作小组(3至4人)，小组成员由校工会抽调。(负责人陈大志、程大力)

　8、入场式的舞台监督，由教务处张旺熹负责。

　六、开幕式、体育表演方案

　(一)开幕式的时间：4月30日(周三)上午8：00开始，历时50分钟。

　(二)开幕式议程。

　1、4月30日上午7：40，各单位集合队伍。

　2、运动员、裁判员入常

　3、升国旗、奏国歌。

　4、介绍来宾。

　5、校长宣布大会开幕。

　6、校领导致开幕词

　7、留学生代表发言(由汉语学院负责)8、裁判员代表宣誓9、运动员、裁判员退场

　(三)体育表演

　1、舞龙舞狮表演(体育教学部刘英老师负责)

　2、教工、学生太极柔力球表演(体育部李凤芹老师负责)

　3、学生双节棍表演(体育教学部程大力老师负责)

　4、学生拔河比赛决赛(体育部刘英老师负责)

　5、8：50比赛开始。

　(四)入场式队伍序列和人数的规定。

　方队序列：

　1、国旗、校旗、会徽。

　2、护旗方队、红旗队。

　3、裁判员方队

　4、各单位运动员方队按学校编排的次序入常

　人数的规定：

　1、留学生护旗队，每个国家一个人，持小国旗一面。

　2、红旗仪仗队6人x4(路)=24人，由10人擎国旗和校旗。

　3、各单位方队人数为36人，含领队、持旗、护旗4人。队伍要求：女前、男后、矮前、高后，成4人x8(排)=32人方队入场;入内场时8排纵队变成2路。小单位的入场方队人数，不得少于本单位人数的50%。各单位的服装款式不限，但要干净整齐;不限表演形式，鼓励创新，编排积极向上的节目，但队伍通过台时，停留时间不得超过1分钟。

　七、筹备工作的几点要求

　1、各单位领导要高度重视本次运动会，在开好本单位运动会或系列体育活动的基础上，做好选拔、组队和训练工作。在体育活动和训练中，要合理安排运动量，确保安全，杜绝各种事故的发生

　2、为体现我校以留学生为主的特色，各留学生各院系为我校运动会做出了很大贡献，希望各留学生院系在本次运动会上要继续做好学生的动员组织工作，尽可能多的组织留学生参加本次活动。

　3、各单位应根据开幕式的具体要求，结合本单位的优势，在入场式队伍的组织形式上，力求创新、活泼、积极向上，充分展示本单位教工、学生团结进取和更快、更高、更强的精神风貌。

　4、各单位要积极做好所承担的筹备工作任务，各守其职，按时完成任务。

　校园运动会的活动方案2

　为更好丰富校园文化生活，全面提高学生身体素质，让学生投身户外，投身到积极、健康的户外活动中去，充分展示中专学生健康向上，充满活力、和谐友好的精神风貌，现决定于5月下旬在全校范围开展第二届趣味运动会，以下为趣味运动会活动设计方案。

　一、活动领导小组：

　组长：

　副组长：

　成员：

　二、活动时间：

　5月下旬

　三、活动地点：

　运动场

　四、活动内容：

　活动分为个人项目和集体项目。

　（一）个人项目

　1.前抛实心球（男女）2.立定跳远（男女）

　3.1500米（男子）4.800米（女子）

　（二）、集体项目：

　1．项目名称：《赛龙舟》

　方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的`垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点，最先到达终点者获胜。

　规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

　（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位也不能触地。

　（3）、违规者必须从头开始。

　（4）、小垫子必须首尾相连，中间不能有空隙。

　2．项目名称：《背球接力赛》

　（1）、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。

　（2）、比赛规则：

　1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

　2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。

　3.项目名称：《齐心协力》

　规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

　4.项目名称：《滚雪球》

　1)比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行

　2）比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

　3）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

　4）比赛规则：

　每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　5）全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

　6）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

　5.项目名称：《障碍跑接力赛》

　方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

　特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。

　五、参加对象：

　全体初一、初二在校学生

　六、竞赛办法：

　（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

　（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。

　（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。

　（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。

　七、名次和奖励办法：

　（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。

　（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。

　（三）团体前两名颁发奖状。

　八、注意事项：

　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

　2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

　校园运动会的活动方案3

　一、运动会主题：

　和谐、创新、阳光、健美

　二、活动目的：

　为了更好地展现师生的风，以健康向上，充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。

　三、运动会时间：

　xx年5月（具体时间另行通知）

　运动会地点：学院操场

　参与队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，教师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。

　四、比赛项目：

　集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；

　五、比赛方法

　（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）

　1、跳绳1分钟计时赛

　比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少为成绩，中途停顿可继续进行比赛，双飞计两个。

　分6组同时进行。

　2、踢毽子1分钟计时赛

　比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行比赛。

　分6组同时进行。

　3、定点投篮2分钟计时赛：

　规则：围绕三分线（女子比赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。

　4、羽毛球拍托球3分钟计时赛

　规则：在比赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。

　5、钓鱼3分钟计时赛

　规则：在比赛规定时间内（3分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在比赛的过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。

　6、夹乒乓球3分钟计时赛

　规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。

　7、一心二用

　规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。

　8、搭桥运砖

　规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。

　9、金鸡独立

　规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。

　（二）寝室趣味运动接力赛

　各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。

　1、手足情深（弯道）

　参赛队员：每队2个四人寝室，共八人

　比赛规则：参赛运动员一手握一足，用单足跳的方式完成15米赛段，4人相继接力完成比赛。

　2、山路弯弯（弯道）

　参加人员：每队2个六人寝室，共十二人

　比赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。

　3、齐心协力

　参赛人员：每队2个四人寝室，共八人

　比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

　4、地道英雄（弯道）

　参加人员：每队2个四人寝室，共八人

　比赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

　5、我是乔丹（弯道）

　参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人

　比赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

　（三）集体赛：

　1、众志成城拔河比赛

　参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。

　比赛规则：三局两胜制

　2、跳大绳

　参赛队员：15人，其中至少要有5名男生。

　比赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。

　3、紧急救援

　参加人员：每队9人

　比赛规则：比赛开始4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。

　六、奖项设置和评选办法：

　（一）凡是参加运动会的同学均拥有院级德育认证加分。

　（二）各项比赛最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。

　（三）每项比赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。

　七、注意事项：

　1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员的安全。

　3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

　校园运动会的活动方案4

　为落实“阳光体育”工程，增强学生体质，提高学生身心素质，进一步落实三个《办法》和一个《标准》工作，培养学生协调、协作能力和团队精神，经学校研究决定举行20xx年春季田径运动会暨校园体育节。本次体育节的主题是“我运动、我健康、我快乐”。

　一、领导小组

　组长：

　副组长：

　成员：校委会成员、班主任、体育教师

　二、主要内容

　1.田径比赛（4月17日）（1—5年级）

　2.广播体操（七彩阳光）（5月8日）（1—5年级）

　3.阳光体育健身赛（6月10日）（1—5年级）

　4.乒乓球比赛（6月16—18日）（3—5年级）

　5.20xx年春季田径运动会暨校园体育节开幕式（4月17日）（1—5年级）

　三、要求及注意事项

　1.各班主任及有关人员要精心组织，认真准备，使活动切实达到促进学生全面发展，提高技术水平，培养学生意志品质和团队精神的目的。

　2.学校按活动成绩，评选两个“优秀组织班级”。

　3.注意安全，防止伤害事故发生。

　4.未尽事宜，另行通知。

　校园运动会的活动方案5

　为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时根据学校“第三届“美阁·新阳光”杯校园文化节”的具体要求，丰富学生的课余生活。开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

　一、活动时间

　20xx年4月20日下午1：00至3：00

　二、活动地点

　学校操场

　三、参加对象

　本校全体师生。

　四、活动安排：

　二月份：

　1、活动方案及内容的确定，制定规则。

　2、器材准备。

　三月份：

　1、根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

　2、对活动内容的修改。

　四月份：运动会展示。

　五、内容预设

　一、二年级

　1、保龄球每班10人，男女各5人

　2、推轮胎跑每班20人，男女各10人

　3、托羽毛球比赛每班20人，男女各10人

　三、四年级

　4、托羽毛球比赛每班20人，男女各10人

　5、连体兄弟每班20人，男女各10人

　6、履带战车每班6人，男女各3人

　五、六年级

　7、“迷你”铁人三项每班6人，男女各3人

　8、拔河比赛每班20人，男女各10人

　9、开火车每班20人，男女各10人

　需购买的器材：

　1、旧轮胎6个。

　2、油布7米x0、5米5块

　3、羽毛球5个