2019atp年终总决赛费德勒vs德约科维奇-iw赛决赛费德勒

斯瓦泰克成为首位夺得IW女单冠军的波兰球员，他经历了怎样的训练呢？

斯瓦泰克成为首位夺得IW女单冠军的波兰球员，他经历了怎样的训练呢？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

这名33岁的波兰人阿布拉莫维茨和斯瓦泰克一样诞生在波兰，而且做为游艇选手有高质量比赛的历经。退伍后她起先当教练员，接着在学校得到了体育心理学的硕士，而且逐渐一干波兰国家队，与高质量的选手、教练乃至选手的爸爸妈妈协作。

阿布拉莫维茨与斯瓦泰克已协作2年，而且将很多的关注放到了这名网球运动员的身上。这也是为什么斯瓦泰克对于此事心存感恩，此次法网赛期内她还表明：“我很高兴她挑选和我一起旅行，终究她也有其它许多选手，她有时也和她们旅游比赛，例如单车与游艇选手。但如今，她大量关心在我的身上，我太高兴啦，由于她真是好极了！”

你迫不得已赞美，斯瓦泰克确实有着智慧与高见识，年纪轻轻就如此高度重视心理韧性练习。实际上，在这名心理状态教练员以前，她早已和多位心理状态教练员有协作。但斯瓦泰克表露，阿布拉莫维茨技术专业水准最大，也最奏效；并且，和另一些波兰的心理状态教练员只想要驻守本地的方法不一样，阿布拉莫维茨想要和足球运动员一起旅行工作中。

一个从北美水泥地到法网友谊赛没赢几次球的足球运动员，为什么可以在法网赛连赢七场并且一盘不丢？一个上年法网还曾被哈勒普打得几盘仅得1局的年青足球运动员，为什么一年以后在相同的场所应对相同的敌人就能将首要种籽狂扫被淘汰？这种前所未有的巨大改变，或许正表明了心理韧性练习的必要性。

斯瓦泰克确实将法网的取得成功归功于心理状态的调节。她表露，参与美网赛时她的情绪十分槽糕，一来由于疫情环境下比赛自身就已很有工作压力，更主要的是，“由于许多顶级篮球明星也没有比赛，我对自身明确提出了很高的期待，希望能可以借此机会获得优异成绩。但这一切真的是压力很大，解决起来很不易。”

美网赛以后，斯瓦泰克返回了波兰，不但投身红土热身运动练习，并且在阿布拉莫维茨的帮助下调节应对红土本赛季的心理状态。事实上，虽然法网赛的主力阵容不相上下网赛要详细，但斯瓦泰克却能以执政性的表现获得总冠军——自然，这当中还有她的玩法特别适合红土的要素。此外，阿布拉莫维茨本次也守候她赶到巴黎，可以每日开展心理状态的推拿与练习。

提到阿布拉莫维茨给自己产生的更改，斯瓦泰克说：“她使我越来越更聪慧，我对体育文化和社会心理学也都是了许多的掌握，我更为明白本身的体会，也可以更清楚地将体会表现出来。”

心理韧性练习尽管是一个比较较新的行业，并且也是大部分一般足球运动员没法付款的奢侈品牌，但慢慢已变成顶级篮球明星的标准配置。一个特别常见的案例便是上年温网男单决赛，德约拯救赛点战胜费德勒，极致诠释强劲心理韧性所开创的优点与胜势。

德约比赛之后见面会上极具爆点也被新闻媒体和粉丝引入较多的一句话，便是那句以诚相待但也无失辛酸的——当现场观众高喊“萨波！罗杰！”时，我便将之想像成“诺瓦克！诺瓦克！”总之Roger和Novak的音标发音还蛮像的。德约还补给道：“如果你无法得到（当场粉丝大量的适用）时，你只有从内心里找寻发掘（finditwithin）。”

虽然在前不久的美网赛上由于误击司线员而被撤销赛事资质，错失争冠的机遇，但德约在红土本赛季迅速镇静自若，不但罗马夺得冠军，法网赛又已打进总决赛当中。从这当中也可以看得出，他从“潜心时下，致力于可以操纵的一部分”的正念减压中吸取的强悍能量。

针对斯瓦泰克而言，她将心理韧性练习都看与发球练习及其体能训练方法一样关键。她是那么说的：“心理韧性或许是现如今羽毛球界最重要的一部分，由于大部分足球运动员都是有不错的发球工作能力，但仅有这些最坚毅而且最可以解决工作压力的足球运动员才可以取得成功。”

纳达尔实现大满贯300胜成历史第5人

纳达尔实现大满贯300胜成历史第5人

　纳达尔实现大满贯300胜成历史第5人，虽然饱受肋骨骨裂和左脚旧伤困扰，6月3日就满36岁的纳达尔，仍是巴黎罗兰加洛斯夺冠大热门之一，纳达尔实现大满贯300胜成历史第5人。

纳达尔实现大满贯300胜成历史第5人1

　出战的纳达尔直落三盘击败本土外卡球员穆泰，锁定了个人大满贯第300胜。赢球后的纳达尔在混合区面对媒体接受了访，而不是在新闻发布厅。纳达尔赛后直言，300胜在他看来并不重要，除了能说明费德纳在赛场上呆了很多年赢得很多比赛之外，就是说明他们都太老了。

　打比赛。“我更喜欢在白天打球，但我理解组织者为什么安排我在这个时候打比赛，因为组织者对场地进行了翻新。”

　打完两轮后的进步。“我进入了第三轮，并且未失一盘，对此我很满意。有些方面本可以做得更好，但也有更糟的地方。今天，我有一段时间打得非常好，动力十足，尽管我感觉在某一段时间还缺乏连续性，不过总体来说还不错。”

　取得大满贯第300胜。“这对我来说并不重要，真的。在德约科维奇、费德勒和我之间，每天都能从我们这里挖掘出点东西来，因为我们已经在赛场上呆了很多年了。唯一能说明的就是，我们已经赢得了许多比赛。同时，不幸的是，我们都太老了。”

　谈法网。“过去几个月并不轻松，赛季开始时非常精彩，令人难忘，非常激动。在IW之后，我的肋骨出现了问题，我不得不离开球场一段时间，日复一日的`训练，赢得胜利当然帮助很大。拿下像今晚这样的比赛，是非常重要的。我还有机会明天再进行一次练习，然后第二天再去打一场比赛。在罗兰加洛斯，我很享受其中，这对我来说是今年最重要的赛事。”

纳达尔实现大满贯300胜成历史第5人2

　红土之王纳达尔稳健出击，6：3、6：1、6：4 解决从小视他为偶像的外卡选手穆特（Corentin Moutet），晋级2022年法国网球公开赛男单第3轮，也完成生涯大满贯第300胜的里程碑。

　虽然饱受肋骨骨裂和左脚旧伤困扰，6月3日就满36岁的纳达尔，仍是巴黎罗兰加洛斯夺冠大热门之一，临场面对曾穿他T恤的忠实粉丝穆特，西班牙人没有手软，开赛第2局就破发，3：0拉开差距，顺势先下一盘。

　第2盘情势更加一面倒，老将的招牌左手上旋球威力提升，3度突破彻底压制，轻松取得优势。一路挨打的穆特，直到无路可退第3盘全力反击，23岁东道主一度首度破发，2：0开局，不过姜是老的辣，第5纳达尔盘末施压历经互破灭火，仅花2小时9分钟直落3出线。

　身为法网史上最多13届冠军得主，纳达尔已2连胜晋级32强，下个对手将是26号Botic van de Zandschulp，有望持续朝个人本季第2座、生涯第22座大满贯迈进。

　此外，6号阿尔卡拉兹对阵同样来自西班牙的维诺拉斯，初段已经控制战局，连续破发，以6:1先拔头筹。不过，维诺拉斯以7:6（9:7）、7:5反超，之后更有在第4盘拥有赛点，但阿尔卡拉兹勇救，追平5:5，再赢7:6（7:2）扳平。阿尔卡拉兹在第5盘赢6:4，苦战下晋级。

　19岁的他赛后向现场观众表示：我很高兴能够在你们面前有这样的经历，非常感谢！我觉得很累，这场是一场伟大的比赛。我知道这将是一场激烈又艰难的比赛。我们一直战斗到最后1分。我对今天的表现感到非常高兴。

纳达尔实现大满贯300胜成历史第5人3

　北京时间5月26日凌晨，法国网球公开赛男单第二轮比赛继续进行，在菲利普-夏蒂埃球场的一场压轴之战当中，赛会5号纳达尔同本土外卡选手穆泰相遇。最终纳达尔3-0轻松战胜了对手，连续18年在法网跻身32强。

　这场对阵穆泰的胜利，对于纳达尔有着特殊的意义，这是他在大满贯赛场上所取得的第300场胜利，他成为了公开赛年代第5位在大满贯至少赢下300胜的球员。

　公开赛年代在大满贯赢球场次最多的是费德勒，瑞士球王总共赢下了369场大满贯赛事的胜利。其中费德勒在澳网赢下102胜、法网73胜、温网105胜、美网89胜，费德勒是男子网坛澳网和温网单项大满贯胜场数纪录保持者。

　小威廉姆斯以365场大满贯胜场数排在费德勒之后。小威的365场大满贯胜利当中，包括了92场澳网胜利、69场法网胜利、98场温网胜利和106场美网比赛的胜利。

　德约科维奇以325场大满贯胜利排在第3位。德约在四大满贯的胜场数分别是澳网82胜、法网83胜、温网79胜、美网81胜，德约是在四大满贯胜场数最均衡的球员。

　纳芙拉蒂诺娃职业生涯总共赢下了305场大满贯赛事的胜利。她在澳网赢下了45场胜利、法网胜场数为51场、温网胜场数高达120场、美网总共有89场胜利。纳芙拉蒂诺娃温网120胜是单一大满贯胜场数纪录，这一纪录很难有人能够打破。

　纳达尔刚刚迎来个人大满贯300胜。他的职业生涯总共在澳网赢下过76场胜利、法网107场胜利、温网53场胜利、美网64场胜利。纳达尔在法网的107胜是男子网坛单一大满贯胜场数纪录，他也被认为是最可能追上纳芙拉蒂诺娃温网120胜纪录的人。

纳达尔打出大满贯第300胜，晋级法网第三轮

纳达尔打出大满贯第300胜，晋级法网第三轮

　纳达尔打出大满贯第300胜，晋级法网第三轮，这场对阵穆泰的胜利，对于纳达尔有着特殊的意义，这是他在大满贯赛场上所取得的第300场胜利，纳达尔打出大满贯第300胜，晋级法网第三轮。

　纳达尔打出大满贯第300胜，晋级法网第三轮1

　红土之王纳达尔稳健出击，6：3、6：1、6：4 解决从小视他为偶像的外卡选手穆特（Corentin Moutet），晋级2022年法国网球公开赛男单第3轮，也完成生涯大满贯第300胜的里程碑。

　虽然饱受肋骨骨裂和左脚旧伤困扰，6月3日就满36岁的纳达尔，仍是巴黎罗兰加洛斯夺冠大热门之一，临场面对曾穿他T恤的忠实粉丝穆特，西班牙人没有手软，开赛第2局就破发，3：0拉开差距，顺势先下一盘。

　第2盘情势更加一面倒，老将的招牌左手上旋球威力提升，3度突破彻底压制，轻松取得优势。一路挨打的穆特，直到无路可退第3盘全力反击，23岁东道主一度首度破发，2：0开局，不过姜是老的辣，第5纳达尔盘末施压历经互破灭火，仅花2小时9分钟直落3出线。

　身为法网史上最多13届冠军得主，纳达尔已2连胜晋级32强，下个对手将是26号Botic van de Zandschulp，有望持续朝个人本季第2座、生涯第22座大满贯迈进。

　此外，6号阿尔卡拉兹对阵同样来自西班牙的维诺拉斯，初段已经控制战局，连续破发，以6:1先拔头筹。不过，维诺拉斯以7:6（9:7）、7:5反超，之后更有在第4盘拥有赛点，但阿尔卡拉兹勇救，追平5:5，再赢7:6（7:2）扳平。阿尔卡拉兹在第5盘赢6:4，苦战下晋级。

　19岁的他赛后向现场观众表示：我很高兴能够在你们面前有这样的经历，非常感谢！我觉得很累，这场是一场伟大的'比赛。我知道这将是一场激烈又艰难的比赛。我们一直战斗到最后1分。我对今天的表现感到非常高兴。

　纳达尔打出大满贯第300胜，晋级法网第三轮2

　北京时间5月26日凌晨，法国网球公开赛男单第二轮比赛继续进行，在菲利普-夏蒂埃球场的一场压轴之战当中，赛会5号纳达尔同本土外卡选手穆泰相遇。最终纳达尔3-0轻松战胜了对手，连续18年在法网跻身32强。

　这场对阵穆泰的胜利，对于纳达尔有着特殊的意义，这是他在大满贯赛场上所取得的第300场胜利，他成为了公开赛年代第5位在大满贯至少赢下300胜的球员。

　公开赛年代在大满贯赢球场次最多的是费德勒，瑞士球王总共赢下了369场大满贯赛事的胜利。其中费德勒在澳网赢下102胜、法网73胜、温网105胜、美网89胜，费德勒是男子网坛澳网和温网单项大满贯胜场数纪录保持者。

　小威廉姆斯以365场大满贯胜场数排在费德勒之后。小威的365场大满贯胜利当中，包括了92场澳网胜利、69场法网胜利、98场温网胜利和106场美网比赛的胜利。

　德约科维奇以325场大满贯胜利排在第3位。德约在四大满贯的胜场数分别是澳网82胜、法网83胜、温网79胜、美网81胜，德约是在四大满贯胜场数最均衡的球员。

　纳芙拉蒂诺娃职业生涯总共赢下了305场大满贯赛事的胜利。她在澳网赢下了45场胜利、法网胜场数为51场、温网胜场数高达120场、美网总共有89场胜利。纳芙拉蒂诺娃温网120胜是单一大满贯胜场数纪录，这一纪录很难有人能够打破。

　纳达尔刚刚迎来个人大满贯300胜。他的职业生涯总共在澳网赢下过76场胜利、法网107场胜利、温网53场胜利、美网64场胜利。纳达尔在法网的107胜是男子网坛单一大满贯胜场数纪录，他也被认为是最可能追上纳芙拉蒂诺娃温网120胜纪录的人。

　纳达尔打出大满贯第300胜，晋级法网第三轮3

　出战的纳达尔直落三盘击败本土外卡球员穆泰，锁定了个人大满贯第300胜。赢球后的纳达尔在混合区面对媒体接受了访，而不是在新闻发布厅。纳达尔赛后直言，300胜在他看来并不重要，除了能说明费德纳在赛场上呆了很多年赢得很多比赛之外，就是说明他们都太老了。

　打比赛。“我更喜欢在白天打球，但我理解组织者为什么安排我在这个时候打比赛，因为组织者对场地进行了翻新。”

　打完两轮后的进步。“我进入了第三轮，并且未失一盘，对此我很满意。有些方面本可以做得更好，但也有更糟的地方。今天，我有一段时间打得非常好，动力十足，尽管我感觉在某一段时间还缺乏连续性，不过总体来说还不错。”

　取得大满贯第300胜。“这对我来说并不重要，真的。在德约科维奇、费德勒和我之间，每天都能从我们这里挖掘出点东西来，因为我们已经在赛场上呆了很多年了。唯一能说明的就是，我们已经赢得了许多比赛。同时，不幸的是，我们都太老了。”

　谈法网。“过去几个月并不轻松，赛季开始时非常精彩，令人难忘，非常激动。在IW之后，我的肋骨出现了问题，我不得不离开球场一段时间，日复一日的训练，赢得胜利当然帮助很大。拿下像今晚这样的比赛，是非常重要的。我还有机会明天再进行一次练习，然后第二天再去打一场比赛。在罗兰加洛斯，我很享受其中，这对我来说是今年最重要的赛事。”