北京奥运会吓人吗

奥运首金杨倩：好的心态，才能开启美丽的人生

2020东京奥运会首枚金牌在女子10米气赛场诞生。

中国"00后"小将杨倩突出重围，以251.8环的成绩夺冠！这也是中国代表团在本届赛事的首金！

杨倩，朴素而又干净的外表下，内含着巨大的能量。

虽然国际赛事受疫情影响大面积取消或推迟，杨倩的经验不算丰富。

在最后的决赛时刻，她顶住了压力。她说："我没有听报靶，只专注于自己的比赛"，这样的心态是多沉稳，多么冷静。

年纪虽小，却泰然处之。最后时刻露出了她甜蜜的笑容。

决赛中，跟对手环数差距一度相差0.1环。没有因为自己年轻就怯场，而是以她好的心态对待比赛。

如此可见， 好的心态才能开启美丽的人生。

这是一个浮躁的 社会 ，拥有一个良好的心态对我们来说是至关重要

当你遇到难题的时候，好的心态让你不再焦躁。让你能理智地处理事情，朝好的方面发展；

好的心态，能让你变得更加豁达，不会计较眼前的利益得失，让你更容易得到快乐。

01 好的心态能让你在事业上顺风顺水

生活中有很多看上去很平庸的人，往往能在事业上有很大成就。事业上越是顺利的，就越让人刮目相看。

周冬雨出道十年，从初出茅庐的新人演员，到令人羡慕的金马影后，她只用了六年。而从金马到金像，她只用了4年。

或许对于一个演员来说，黄金期就是短短十年，而周冬雨的这十年，无疑是成功的，有巨大收获的。

周冬雨是 圈有名的学渣，高考成绩就二三百的样子。放在普通人身上，可能连大学都上不了，但现在取得的成绩有目共睹，演技备受肯定。甚至凭借《七月与安生》斩获了金马奖影后。

面对公众的质疑，她没有选择去分辨什么，而是一部戏一部戏的磨练演技。

在《人生选择题》综艺节目中，她透露，看到一些人编故事把她家里说得特别惨，就连自己看了也被打动到了，称还好现在心态变强，已经没有什么负面评价是不能接受的了。

周冬雨为何如此顺呢？是因为她深刻知道自己没有太多的先天条件，靠的只有自己。

靠的只有不断地在磨练中成长，才能获得巨大的成功。

正如她自己说的："什么是成长，无非就是苦练七十二变，熬过万丈孤独，笑对八十一难"她就是以好的心态面对罢了。

谁的生活都不会像在海面上行船一样，始终一帆风顺。当你在工作中不太顺利时。比如：领导批评你工作需要重新做，你还得加班，去完成。

我们不要忧心忡忡地去对待它，要心平气和地理清混乱的思路，努力完成它，沉下心好好想想，积极的好心态面对它，会让你在工作中游刃有余。

在你疲累的熬夜加班时候，心烦意乱抓头发，不过是自己吓自己。反之，我们泰然自若，处理问题会让我们更得心应手呢。

好心态会推动你的事业前进，顺风顺水，不再犹豫而裹足不前。

02 不好的心态能让你与成功失之交臂

有人说过："人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，心态决定了谁是骑师。"

2004年8月，雅典奥运会男子50米3x40决赛在马可波罗奥林匹克射击中心进行，结果中国国选手贾占波在最后一枪落后3.0环的情况下神奇逆转，以总成绩1264.5环"击败"美国选手马修-埃蒙斯获得金牌。

本来这块金牌不出意外的话，应该属于埃蒙斯，在最后一枪的时候，他竟然脱靶了，这样他只能看着几乎到手的金牌被中国选手拿走。

2008年北京奥运会男子50米三姿决赛，埃蒙斯在决赛9枪打完后领先第二名接近4环，最后一枪只需要6.7环就能夺金，但他却只打出了4.4环，中国选手邱健最终获得了金牌。

不好的心态会让我们，在机会到来时候，常常会无法稳定心神，乱乱的找不到自己的目标。埃蒙斯正是如此吗。

不好的心态，可能会导致心灵扭曲，进而做出一些伤害自己或者他人的行为；不好心态，往往在人生中很难有很大的成功。

其实往往有的时候我们都准备好了一切，就等着最好的时刻到来的时候，却因为心态不好，而错失良机，这是多么大的遗憾啊？

有什么样的心态，就会有什么样的人生。积极、正面的心态能帮助我们获得 健康 、快乐和富有；而消极、不良的心态带给我们的只会是疾病、痛苦和贫穷。

03 怎样才能拥有好的心态

有人说过："生活的压力常常带着吓人的面具，你不要被它吓得魂飞魄散，要勇敢地面对它"。

我们从以下三方面做，才能拥有好的心态。

行动起来，你会发现你不再忧心忡忡了。

巴菲特说："我不会花一秒钟去改变任何一个人除非他自己一定要改变"，我们在工作中遇到难题，不要灰心，戒骄戒躁，行动起来去解决它。

比如：你去应聘职位，当大脑被担忧、怀疑与恐惧占据的时候要保持冷静，在心中不断告诉自己；"没事的，我可以的。"不断给自己打气。如果有时间可以多看看网页上有什么有利于自己的好话背几句。心里有底，面试的时候，就不会说错话了。

生活中看到各种琐事纠缠一起，千头万绪，我们不要手忙脚乱，不知所措。不要焦躁，先让自己平静下来再去做事。

自尊是一种自我感觉，是我们能否拥有好心态的基础。

相信很多人看过《平凡的荣耀》，孙弈秋原本就是个学历普通，毫无经验的实习生，和很多初入职场的菜鸟一样，什么也不会。

靠他自己努力钻研，不会就立刻想办法查资料或问前辈。关键时他留住了重要客户，也为自己赢得了宝贵的试用期。

孙弈秋最初的时候，也想过放弃，自暴自弃一段时间，毕竟他没有背景和有钱的爹妈。 但他最终想明白自己的优势，之后重整旗鼓找到自信，变成了正式员工。

转移注意力，心态也会随之一点点的转变。

冰心说过："冷静的心，在任何环境里，都能建立了更深微的世界"

我们会在生活中，我们如果有了坏情绪，就会严重影响我们心情。情绪得不到宣泄，就会伤害我那最亲近的人。

这种时候我们要及时调整心态，转移注意力，比如找个不错的朋友去倾诉，不要压抑，把不良情绪释放。只要接受现实，树立新的目标，投身有意义的工作并热爱它。我们就能走出失落的深渊，创造全新的生活。

04

我们生活中，有很多美丽的东西等待你去发现，可以是广阔的草原或是蓝蓝的白云，好心态能让你收获新的希望。

我们要走出自己的固定思维，我们只要拥有阳光乐观的好心态，就能够宠辱不惊，笑对人生的一切风风雨雨和坎坷成败，从而成就美丽的人生。

高分奥运日记20号到24号的.

这是二十日的！！！给你找的很辛苦啊！！！

20日殷剑和吴静珏再夺两金，张文秀也夺得了铜牌，最让我高兴的是女子曲棍球队进入了决赛，姑娘们至少能够获得银牌，这是对她们多年努力的回报。

以前从来没有看过帆船比赛的直播，这次在家门口又是夺金项目终于有幸看到了比赛，对这项运动也有了更多的了解，真是天时、地利、人和，奥帆中心风力不大，对殷剑很有利，一开始殷剑就紧紧盯着意大利选手（前10轮领先5分，只要不落后意大利队2个名次以上就行），到了第三标形势突变，意大利选手上升到了第一位，而殷剑仍排在第五位，经过一番追赶终于超过了新西兰选手上升到第四位，但前面的西班牙与英国选手必须再超过一位才行，而前两位选手丝毫没有速度减慢的迹象，正以为这次又只能得到亚军，西班牙与英国选手在绕标时相撞，判罚西班牙选手原地转一圈（真是一个有趣的规则，由于电视画面没有切到，没有看到西班牙选手是怎样转圈，总之损失了一些时间），殷剑顺利上升到第三位并一直保持到终点，以一分险胜。

男篮大负于立陶宛取得第八名，这属于正常结果，这次男篮的第八名与以前相比有了一定进步，打出了几场精彩的比赛，祝贺他们。男排0：3负于巴西，每局都差了很多，完全不是一个档次，不过男排顺利完成了赛前目标，按规则并列第五。博尔特再次打破世界纪录，又一个超人出现了。

今天中国队在三个项目上冲击奖牌，女子20公里竞走、女子沙滩排球、女子十米跳台跳水，个人不看好竞走，认为能拿到奖牌都是胜利，之所以还是把它看成冲金点，是因为这个项目是中国的传统优势项目，但现在俄罗斯在这个项目上有一定优势；女子沙滩排球美国队应该稍占上风，但两队应该非常接近，胜负难料；陈若琳、王鑫在预赛中表现出色，应该非常有希望夺取前两名。今天美国、俄罗斯将取得较多的金牌，美国队的夺金点稍多，但很多项目处于下风，如女足等，俄罗斯在其夺金项目上则优势较大，两队均可能夺得5枚左右金牌。

21日的

继足球完全溃败之后，今天中国队在另两大球中集体出击，可惜，双双在半决赛中输球无缘决赛，我们可以看到，目前中国体育的现状是在小项目上的优势使得我们能在奥运会的整体金牌数方面领先各国，但是必须面对的现实是现在的三大球已经完全落后于世界一流水平，足球我们就不提了，在这样的足协的配合下也不指望能有啥表现，而篮球和排球通过今天的比赛我们可以看出差距，真正实力的差距。我们应该意识到中国女排已经不是四年前那支球队了，全队年龄的增加，而年轻一代也似乎不能完全扛起重任。中国女篮虽然已经创造了惊喜打入四强，但是通过本届比赛和美国，澳大利亚两强的惨败大家也应该清楚的看到差距。

我想说，固然在本届奥运会上，中国代表团的表现的极其出色，我们也非常为他们感到骄傲，但是一个国家体育的强大与否更多的是看在三大球和在田径、游泳等一些大项中的表现，而在这方面显然我们离世界先进水平还有着很大的差距，只有了解到这样的差距，我们才能更好的对症下药，而不是盲目的按传统体制来束缚住单项的发展。

而今天中国代表团在金牌上的唯一收获还是来自传统强项，在女子跳水10米台的比赛中，陈若琳凭借最后一跳的完美发挥，逆转战胜加拿大选手获得冠军。也算保住了中国代表团每天至少一金的记录。

王楠在夺得银牌的同时也落下了激动的泪水，虽然不是金牌，但是胜似金牌，她完美的站好了自己最后的一班岗，对于她这样的大满贯选手实在不用这样拼命，完全可以退役然后过着正常人的生活，但是王楠并没有这样做，是一种坚持让她站在了女单决赛的赛场上，虽然她现在的实力已经无法和张怡宁抗衡，但是不得不对她的精神报以敬佩，是她的出色发挥使得中国队提前包揽金银牌。

而李楠，这位中国男篮的精神领袖为了这次北京奥运会，推迟了退役的时间，一直坚持训练就为了站在在自己国家举办的奥运会赛场上，虽然如今的他每场比赛不能像以前那样拿下20多分，但是在关键时候，我们还是看到那熟悉的“小李飞刀”救中国队于危难时机。

在这次奥运会后，像王楠、李楠这样的老将都将会退役，但是他们的这种坚持让我非常非常的敬佩，他们用实际行动诠释了什么叫做坚持的力量。

昨天公司同事送了张男足3、4名决赛的票子给我，也让我今天能一圆现场看小罗的梦想，虽然巴西队非常轻松的以3：0战胜比利时获得了一枚铜牌，但是我熟悉的那个小罗仍然没有出现，全场比赛没有几次亮点，以前那种自信完全不见了，和对手一对一时通常会把球传给队友，而过人也不像以前那样飘逸，唉~真希望快点恢复状态。

女曲输了，虽然获得了银牌，但这也是这个项目中国队历史的最好成绩了。而美国男篮没有意外的大胜阿根廷队，将于阿根廷争夺冠军。还有我们的拳击项目也全面开花，四个人都获得了奖牌，其中2人将争夺冠军。或许中国代表团那50枚金牌就会出现在拳击赛场上。

今天凭借张怡宁的一枚金牌，使得中国代表团的金牌总数达到了47枚，而明天还有乒乓球男单，男子跳水10米台和2项拳击的决赛，可以说，中国队有机会在明天就达到50枚金牌，加油！

盘点小时候貌美如花，长大却让人惋惜的女童星

一代琼瑶女郎金铭

日本最美童星太后寿寿花

各有各的“丑”法，朴志效还不算最惨

三十年河东，三十年河西

一代童星竟因为容颜被迫下台

“女大十八变”

小时候夸长大后讨伐

每个人都没有办法决定自己的出生，更没有办法决定自己的面容

许多演员都是从小时候就开始演戏，通过打磨自己的演技，渐渐的被大众熟知。

有那么一部分人从小长的好看张开了更好看

还有一部分人小时候可爱长大后却反向逆袭了。

那些从小就游走在电视屏幕前的女童星，你还记得有哪些人吗？

金铭

第一代琼瑶女童星，80后的她出生在一线城市北京

8岁出演电视剧《婉君》，她没有专业的表演天赋，只有符合小婉君角色的一张精致的脸

一出场几乎是惊艳了许多人

不禁让人感叹“怎么会有这么精致的小女孩儿！”

两个小小的麻花辫，饱满不加修饰的额头，那双水灵灵的大眼睛扑闪扑闪的

演哭戏片段时，泪珠从眼角滚落的瞬间更加楚楚可怜，激起无数美男子的保护欲。

自节目播出，小婉君永久地留在了大家的心里，那是大多数70后、80后的青春。

后来的她并没有借着童星眼缘往演艺圈方面发展

在高考填报志愿的时候果断的写下了北京大学

不出意外她被北大国际关系学录取，慢慢淡出了演艺圈。

可就算是名校毕业总还是要混口饭吃

临近毕业的她又捡起了自己的老本行当，再次混入演艺圈继续拍戏

她在角色诠释上还是比较费力的

32岁的她饰演的《天龙八部》里面的天山童姥

乌黑的长发，穿着一身白色的剧服，涂抹了胭脂水粉

30多岁的她看起来依旧十分沧桑，油腻腻的大脸盘子，扎眼的泪沟、法令纹，看似没有灵气的大眼睛

许多观众看了她这副摸样就让她不要出来吓人，好好在家躺着，保留观众心中童年时期的那份美好。

她的小婉君和如今的天山童姥就是两级反转

如今的她没有了小时候的婴儿肥，也没有了小时候的那份灵气。

陆子艺

她 是一个来自北京的00后童星，05年进入 圈，出演剧情片《爱人香》正式出道

此时的陆子艺只有四岁，长着一双水汪汪的大眼睛，可爱富有灵气的脸上尽显稚嫩的纯真感。

07年参演喜剧**《命运呼叫转移》

6岁的她就登上春晚的舞台，屏幕活跃度拉满，小小的个头水灵灵的眼睛捕捉着电视机前的观众们。

大多数人对她的印象就是当年那个带着弟弟四处游走找爸爸的女孩儿小君

剧名叫做《天涯赤子心》

第一次看到小君这个女孩的时候，大多数人第一眼的感觉就是”这个女孩儿长的真水灵”。

扎着两个双马尾，圆圆的小脸，眉清目秀的外表下衬得她更加的乖巧可爱。

她带着弟弟一路坎坷，却在每次出现问题时挡在弟弟的面前

她要守护她的家人所以就算再难她都会第一个站出来

这么小的陆子艺就拿捏住了这个坚毅刚强的角色。

这么可爱的女孩子说起话来就像一个“小大人”

大家一时间对这个女孩儿好感度暴增

俗话说的好演技不够长相来凑，年纪虽小但好看的面容就是她的加分项。

借着这部剧混了一波观众眼缘后，陆子艺就消失在了大家的视野里。

直到14岁再次出现在古装剧《花千骨》

那个时候的陆子艺整个人发福长胖早已没了从前那份灵气

她在剧中的幽若也被人吐槽“像山里出来的老大妈”

正值青春期的陆子艺，有着胖胖的身材，大大的圆盘脸，厚重的眼袋上挂着眯成一条缝的小眼睛

没有了小君的那份可爱，一代童星就此走上了被黑的历程

有的说“长成这样也好意思出来演戏”

这对14岁的陆子艺来说简直是人生灾难

在客串完《花千骨》陆子艺就彻底退圈消失在大家的眼前，转而到国外留学。

大后寿寿花

来自日本的95后小演员，11岁的她在渡边谦的推荐下，出演《艺伎回忆录》小百合小时候的样子

她有着泰系和韩系风的长相，小小的鹅蛋脸，薄薄的空气刘海，那双会说话的眼睛冒着星光

小时候的小百合脸上脏兮兮的穿着破旧的衣衫，小小的个子，娇小的身材，协调的五官，

每遇难的时候，那楚楚可怜的气息油然而生

贫民窟的少女就算遭受 社会 的毒打也咬牙切齿的坚持了下去

那股子韧劲加上好看的面容收获了一大批颜粉

节目播完获得了很不错的反响。

靠着小时候的童颜优势一直待在演艺圈演戏

随着年岁的增长，那个活泼可人的少女也长大了

近年来饰演了电视剧《默默奉献的灰姑娘药师》

剧中的她一张国子型大脸，厚厚的刘海儿也修饰不了凹凸不平的颧骨，眼神暗淡

大大的脸撑的她的眼睛小小的，矮矮的小个子，油腻的身材，宽大的鼻头，没有一点少女纯真的感觉

岁月磨平了她脸部的棱角，发福的她却没有在事业上发富。

节目播出以来几乎没有几个人知道，凄凉到让人惋惜。

林妙可

出生在北京的95后女孩儿，07年出演都是剧《宽恕》进入 圈。

她的光辉历程要从08年的奥运会说起，在北京奥运会的开幕式和升国旗仪式上

那个时候林妙可才9岁，扎着双马尾，穿着短短的红色连衣裙，活泼好动的灵气少女感满满

有人感叹“这又是谁家做好事了生出这么水灵的孩子”

不得不说那个时候的林妙可就是妥妥的秀气小妮子

舞台上小女孩唱着《歌唱祖国》，可可爱爱的外表早就刻在了大家的脑海里

深情的童声演唱表达着自己对祖国无限的热爱。

10岁的时候首次登上中央电视台的春节联欢晚会

再次混的一脸观众缘的她，在三月出演《美人心计》杜云汐童年的时候的角色

几根麻花辫随着盘发散落在肩上，一身粉色的行头个头矮矮的显得十分的俏皮可爱

很多人被她的可爱深深吸引着。

就算是小时候有着不错眼缘的她终究是岁月摧残的好苗子

她没有人教他跳舞唱歌，更没有人教她演戏

父母没有让她朝 圈发展的打算，童星之路也就不了了之了。

因为家里一直都是林妙可的妈妈照顾着她的生活起居

很多事情她都顺着妈妈来，无论是穿着打扮还是生活选择

这就使得她从小穿的和30多岁的老大妈一样没有一点年轻的色彩，活脱脱的比路人还要素

虽然已经从南艺毕业朝着演艺圈发展

如今的她青春色彩尽失

胖胖的外表增加了几分祥和气息，再也不是之前那个水灵的小姑娘。

谷花音

一个出生在日本的04年童星，08年参加迪士尼平面广告出道。

在她的荧幕首秀《我的妹妹》中饰演5岁时的江上枫

镜头转换到一个穿着粉色旗袍的小女孩儿

扑闪扑闪的大眼睛，又长又多的棕咖色系卷发盘在头顶

小小的猫系鼻梁，樱桃般大小的嘴

没有任何瑕疵的婴儿脸，棱角分明的脸型

看着让人赏心悦目的妆容，微微一笑眼睛弯成一道月牙，融化了不少人软绵绵的心房

生气的时候嘴角微微向上倾斜，萌萌哒的元气少女感爆棚

就像傲娇的小猫咪突然抓狂的样子惹人怜爱。

有些飘过的镜头有网友觉得酷似的《大明宫词》时期的周迅，当真是一代美人坯子。

后来的谷花音，青春期发育开了以后，整个人顿时老了十几岁

大大的脑门，圆圆的大脸，短短的头发，没有了从前的那股子可爱劲儿

黑黑的胳膊下藏着一层赘肉，鼻子也大了许多，扑闪的大眼如今变成了无神的小眼

整个就像农村里出来的年轻大妈，遭到一众人的嫌弃

长开后的颜值终究是让她的星途定格在了不温不火的状态。

朴志效

出生在韩国的年女歌手，15年参加选拔生存节目

《SIXTEEN》获得胜利成功加入TWICE组合

随后 朴志效发行特别专辑活跃在APP平台上

小时候的她堪称一枚韩国玉女

在早年时期《SIXTEEN》访中

一个五官精致的女孩儿怼在镜头前，扎着高高的卷发马尾

元气少女感十足，协调的五官让人看上去特别舒服。

节目期间爆出她小时候的近照

圆圆的脑袋满满的胶原蛋白，裂开嘴花一样的笑容，给人一种秀气小玉女的感觉。

一直活跃在屏幕前的她备受大家的关注，近几年的机场秀还是活动宣传图中

长大后的 朴志效在观众眼里总是差了那么点韵味

眼睛鼻子嘴巴张开后没有给人一种惊艳的感觉，反而是更加显老

五官看上去依旧很协调，脸部轮廓变长，加上她时不时就更换的发色，缺少了气质感

站在人群中就是让人一眼注意不到的存在

和小时候精致的小美女比起来，如今只能靠着演技赚点人气了。

明星发飙有多吓人，吴京在机场大骂跟拍记者，撒贝宁狂怼张绍刚？

明星发飙有多吓人，吴京在机场大骂跟拍记者，撒贝宁狂怼张绍刚？一、明星大多是在荧幕上塑造自己形象。

明星为了营造自己在荧幕上的完美形象，常常很注意自己在外的言行举止，大部分的明星都维持得很好，温文尔雅、有礼有节，但明星也是普通人，也有控制不住自己情绪暴躁发火的时刻。在综艺《巅峰对决》里，老戏骨张纪中就曾因为小鲜肉董又霖演戏不走心而怒扇董又霖三个耳光，被网友评论脾气太火爆。董又霖是成龙和妻子林凤娇的外甥、房祖名的表弟。

二、吴京在机场怒怼，记者。

现在的公众人物可谓是全方位没有隐私，连坐飞机出站都有一大群狗仔代拍在机场围堵。吴京有一次下飞机出站时就曾遇到一大群代拍，一路跟着拍，还差点撞到了路上的小孩子。吴京当天下飞机，在机场引起了不小的轰动。除了一些普通群众之外，还有很多狗仔记者和代拍。一行人围着吴京水泄不通，镜头都快怼到吴京脸上了。但吴京也只是表现出了些许无奈，没有说什么。一路走这群记者一路不依不饶，不仅挡住了很多乘客的路还占用了一些公共，甚至还差点撞到了一个小孩子。吴京看到这一幕后立马停了下来，原本插在裤兜里的手也拿出来指着那个差点撞到小孩的代拍，瞪大眼睛，十分严肃的说：“你们看看那有小孩，看见没有？你们要这样真不好，把孩子撞到了怎么办？

三、撒贝宁狂怼张绍刚？

撒贝宁与张绍刚可谓是央视主持人里最相爱相杀的一对，两人都是因为主持《今日说法》而被观众所熟知，两人一见面就互怼，甚至在圈内还被传起了两人不和的谣言。有一回两人一同参加一个访谈节目，当时大屏幕上放出了撒贝宁2008年北京奥运会担任苏州的火炬手传递圣火的照片。毒舌的张绍刚没忍住便说了一句：“苏州没人了吗？怎么就轮到你了”。结果撒贝宁在下一环节便展开报复，对着张绍刚就是噼里啪啦一顿狂怼。当大屏幕放到一张撒贝宁获得中国广播电视主持人奖的照片时，撒贝宁机智的说到：“25年了，就评了25个人，也不容易呀！而且在那25个人当中，我是最年轻的一个。当时我就在想有多少年龄比我还大4岁的主持人（暗指张绍刚），他们此刻正坐在家里，通过电视看这个获奖的转播。”