骑士vs步行者26分逆转-骑士夏季联赛vs步行者

要NBA赛季时间表

新浪体育讯 北京时间6月7日，据国内媒体报道，NBA方面已经公布了夏季联赛的赛程，中国男篮从7月6日起，将分别与灰熊、国王、骑士、尼克斯和凯尔特人过招，开创了国家队参加夏季联赛的先河。>>中国男篮2007完全赛程

按照，中国男篮将在6月28日从国内出发，前往美国达拉斯，7月1日与3日，将与当地球队进行两场热身，7月5日抵达夏季联赛的举办地，中国队美国拉练赛程如下——

日期 地点 球队 球队

7.1 美国 中国 -美国青年队

7.3 美国 中国 - 达拉斯小牛队

7.6 美国 中国 - 灰熊

7.7 美国 中国 - 国王

7.8 美国 中国 - 骑士

7.10 美国 中国 - 尼克斯

7.11 美国 中国 - 凯尔特人

届时易建联将与国家队在美国回合，这将是他在选秀后首次出场比赛，而且值得一提的是，凯尔特人、灰熊都可能在选秀大会上摘得易建联。篮协官员之前表示，在夏季联赛中，易建联肯定将代表中国队出战。也就是说，阿联届时很可能反戈一击，迎战自己的新东家。

如果姚明不动手术，那么他将出现在，参加热身。阿联昨天表示，来到美国后，姚明曾给自己打了电话，由于姚明目前有伤在身，所以两人暂时无法见面。7月在可能将是阿联和姚明在美国的首次会面，不知道姚明会对已经加盟NBA的阿联有何建议。而作为NBA中国第一人，王治郅也少不了和阿联交流心得。

中国男篮将在7月12日结束美国拉练回国。

回答者：123671901 - 助理 二级 7-14 17:07

十一月

1日 周三 公牛 @ 热火 9:00am 新传体育

太阳 @ 湖人 11:30am CCTV-5 文字直播

2日 周四 老鹰 @ 76人 8:00am 文字直播

步行者 @ 山猫 8:00am 文字直播

公牛 @ 魔术 8:00am 文字直播

黄蜂 @ 凯尔特人 8:30am 文字直播

猛龙 @ 网 8:30am 文字直播

雄鹿 @ 活塞 9:00am 文字直播

奇才 @ 骑士 9:00am 北京/深圳/福建 文字直播

尼克斯 @ 灰熊 9:00am 文字直播

国王 @ 森林狼 9:00am 文字直播

火箭 @ 爵士 10:00am CCTV-5/上海/广东等电视台 新传体育/搜狐体育

开拓者 @ 超音速 11:00am 文字直播

快船 @ 太阳 11:30am 文字直播

湖人 @ 勇士 11:30am 文字直播

3日 周五 马刺 @ 小牛 9:00am 新传体育

掘金 @ 快船 11:30am 文字直播

4日 周六 雄鹿 @ 猛龙 8:00am 文字直播

76人 @ 魔术 8:00am 文字直播

黄蜂 @ 步行者 8:00am 文字直播

活塞 @ 凯尔特人 8:30am 文字直播

尼克斯 @ 老鹰 8:30am 文字直播

网 @ 热火 8:30am 文字直播

山猫 @ 灰熊 9:00am 文字直播

骑士 @ 马刺 9:00am CCTV-5 文字直播

国王 @ 公牛 9:30am 文字直播

森林狼 @ 掘金 10:00am 文字直播

爵士 @ 太阳 10:00am 文字直播

超音速 @ 湖人 11:30am 文字直播

开拓者 @ 勇士 11:30am 文字直播

5日 周日 凯尔特人 @ 奇才 8:00am 文字直播

骑士 @ 山猫 8:00am 文字直播

步行者 @ 尼克斯 8:30am 文字直播

灰熊 @ 活塞 8:30am 文字直播

国王 @ 雄鹿 9:30am 文字直播

小牛 @ 火箭 9:30am CCTV-5/上海/湖南经济/广西 文字直播

勇士 @ 爵士 10:00am 文字直播

森林狼 @ 开拓者 11:00am 文字直播

太阳 @ 快船 11:30am 北京/广东/浙江/江苏等电视台 文字直播

6日 周一 马刺 @ 猛龙 2:00am 文字直播

热火 @ 76人 3:00am 文字直播

魔术 @ 老鹰 3:00am 文字直播

火箭 @ 黄蜂 8:00am 新传体育/搜狐体育

湖人 @ 超音速 10:00am 文字直播

7日 周二 奇才 @ 魔术 8:00am 文字直播

马刺 @ 尼克斯 8:30am 文字直播

雄鹿 @ 公牛 9:30am 文字直播

勇士 @ 小牛 9:30am 文字直播

活塞 @ 爵士 10:00am CCTV-5 文字直播

森林狼 @ 国王 11:00am 文字直播

开拓者 @ 快船 11:30am 文字直播

8日 周三 老鹰 @ 骑士 8:00am 文字直播

76人 @ 步行者 8:00am 文字直播

超音速 @ 热火 8:30am 文字直播

火箭 @ 灰熊 9:00am CCTV-5 文字直播

勇士 @ 黄蜂 9:00am 文字直播

森林狼 @ 湖人 11:30am 新传体育

9日 周四 76人 @ 猛龙 8:00am 文字直播

步行者 @ 奇才 8:00am 文字直播

超音速 @ 魔术 8:00am 文字直播

山猫 @ 凯尔特人 9:30am 文字直播

爵士 @ 网 9:30am 文字直播

火箭 @ 雄鹿 9:00am 文字直播

太阳 @ 马刺 9:00am 文字直播

尼克斯 @ 掘金 10:00am 文字直播

湖人 @ 开拓者 11:00am 文字直播

小牛 @ 快船 11:30am 文字直播

活塞 @ 国王 11:30am 北京/上海/广东等地方电视台 文字直播

10日 周五 公牛 @ 骑士 9:00am 新传体育

小牛 @ 太阳 11:30am 文字直播

黄蜂 @ 勇士 11:30am 文字直播

11日 周六 老鹰 @ 猛龙 8:00am 文字直播

掘金 @ 76人 8:00am 文字直播

雄鹿 @ 奇才 8:00am 文字直播

超音速 @ 山猫 8:00am 文字直播

魔术 @ 步行者 8:00am 文字直播

爵士 @ 凯尔特人 9:30am 文字直播

热火 @ 网 9:00am 文字直播

尼克斯 @ 火箭 9:30am 文字直播

黄蜂 @ 开拓者 11:00am 文字直播

活塞 @ 湖人 11:30am CCTV-5 文字直播

12日 周日 超音速 @ 老鹰 8:00am 文字直播

凯尔特人 @ 骑士 8:30am CCTV-5 文字直播

尼克斯 @ 马刺 9:00am 文字直播

魔术 @ 森林狼 9:00am 文字直播

步行者 @ 公牛 9:30am 文字直播

爵士 @ 雄鹿 9:30am 文字直播

灰熊 @ 太阳 10:00am 北京/上海/广东等地方电视台 文字直播

活塞 @ 勇士 11:30am 文字直播

13日 周一 黄蜂 @ 快船 4:30am 文字直播

网 @ 奇才 7:00am 文字直播

掘金 @ 山猫 7:00am 文字直播

火箭 @ 热火 9:00am 新传体育/搜狐体育

猛龙 @ 国王 10:00am 文字直播

小牛 @ 开拓者 10:00am 文字直播

灰熊 @ 湖人 10:30am 文字直播

14日 周二 魔术 @ 凯尔特人 9:30am 文字直播

超音速 @ 网 9:30am CCTV-5 文字直播

骑士 @ 尼克斯 9:30am 文字直播

15日 周三 雄鹿 @ 老鹰 8:00am 文字直播

掘金 @ 热火 9:30am 新传体育

山猫 @ 黄蜂 9:00am 文字直播

开拓者 @ 森林狼 9:00am 文字直播

马刺 @ 火箭 9:30am CCTV-5 文字直播

公牛 @ 小牛 9:30am 文字直播

快船 @ 爵士 10:00am 文字直播

猛龙 @ 勇士 11:30am 文字直播

16日 周四 掘金 @ 魔术 8:00am 文字直播

开拓者 @ 骑士 8:00am 文字直播

步行者 @ 凯尔特人 9:30am 北京/上海/广东 文字直播

雄鹿 @ 网 9:30am 文字直播

奇才 @ 尼克斯 9:30am 文字直播

黄蜂 @ 活塞 9:30am 文字直播

山猫 @ 马刺 9:00am 文字直播

灰熊 @ 国王 10:00am 文字直播

76人 @ 超音速 11:00am 文字直播

17日 周五 公牛 @ 火箭 9:00am 新传体育

国王 @ 勇士 11:30am 文字直播

18日 周六 网 @ 步行者 8:00am 文字直播

开拓者 @ 凯尔特人 9:30am 文字直播

尼克斯 @ 热火 9:30am 文字直播

森林狼 @ 骑士 9:30am 文字直播

奇才 @ 活塞 9:00am 文字直播

小牛 @ 灰熊 9:00am 文字直播

公牛 @ 马刺 9:00am 文字直播

76人 @ 太阳 11:30am CCTV-5 文字直播

猛龙 @ 湖人 11:30am 文字直播

爵士 @ 超音速 11:30am 文字直播

19日 周日 骑士 @ 奇才 8:00am 文字直播

热火 @ 老鹰 8:00am 文字直播

山猫 @ 魔术 8:00am 文字直播

开拓者 @ 网 9:30am 文字直播

凯尔特人 @ 尼克斯 9:30am 文字直播

火箭 @ 活塞 9:30am 北京/上海/广东等地方电视台 文字直播

黄蜂 @ 森林狼 9:00am 文字直播

步行者 @ 雄鹿 9:30am 文字直播

灰熊 @ 小牛 9:30am CCTV-5 文字直播

猛龙 @ 掘金 10:00am 文字直播

太阳 @ 爵士 10:00am 文字直播

76人 @ 快船 11:30am 文字直播

超音速 @ 勇士 11:30am 文字直播

20日 周一 公牛 @ 湖人 9:00am 新传体育/搜狐体育

马刺 @ 国王 10:00am 文字直播

21日 周二 小牛 @ 山猫 8:00am 文字直播

火箭 @ 尼克斯 9:30am CCTV-5 文字直播

魔术 @ 灰熊 9:00am 文字直播

猛龙 @ 爵士 10:00am 文字直播

马刺 @ 开拓者 11:00am 文字直播

网 @ 超音速 11:00am 文字直播

太阳 @ 勇士 11:30am 文字直播

22日 周三 活塞 @ 76人 8:00am 文字直播

灰熊 @ 骑士 8:00am 文字直播

雄鹿 @ 步行者 8:00am 文字直播

热火 @ 黄蜂 9:00am 文字直播

奇才 @ 小牛 9:30am CCTV-5 文字直播

公牛 @ 掘金 10:00am 文字直播

快船 @ 湖人 11:30am 新传体育

23日 周四 骑士 @ 猛龙 8:00am 文字直播

凯尔特人 @ 山猫 8:00am 文字直播

步行者 @ 魔术 8:00am 文字直播

老鹰 @ 活塞 9:30am 文字直播

热火 @ 马刺 9:30am 北京/上海/广东等地方电视台 文字直播

76人 @ 雄鹿 9:00am 文字直播

尼克斯 @ 森林狼 9:00am 文字直播

奇才 @ 火箭 9:30am 文字直播

黄蜂 @ 太阳 10:00am 文字直播

爵士 @ 国王 11:00am 文字直播

网 @ 开拓者 11:00am 文字直播

超音速 @ 快船 11:30am 文字直播

掘金 @ 勇士 11:30am 文字直播

25日 周六 尼克斯 @ 凯尔特人 9:30am 文字直播

公牛 @ 76人 9:30am 文字直播

猛龙 @ 老鹰 9:30am 文字直播

魔术 @ 热火 9:30am 文字直播

山猫 @ 活塞 9:00am 文字直播

骑士 @ 步行者 9:00am 文字直播

奇才 @ 灰熊 9:00am 文字直播

森林狼 @ 黄蜂 9:00am 文字直播

小牛 @ 马刺 9:00am CCTV-5 文字直播

勇士 @ 掘金 10:00am 文字直播

湖人 @ 爵士 10:00am 文字直播

网 @ 太阳 11:30am 文字直播

国王 @ 超音速 11:30am 文字直播

26日 周日 活塞 @ 奇才 8:00am 文字直播

热火 @ 山猫 8:00am 文字直播

老鹰 @ 魔术 8:00am 文字直播

公牛 @ 尼克斯 9:30am 文字直播

76人 @ 骑士 9:30am CCTV-5 文字直播

快船 @ 森林狼 9:00am 文字直播

灰熊 @ 火箭 9:30am 北京/上海/广东等地方电视台 文字直播

黄蜂 @ 小牛 9:30am 文字直播

凯尔特人 @ 雄鹿 10:00am 文字直播

开拓者 @ 国王 11:00am 文字直播

爵士 @ 勇士 11:30am 文字直播

27日 周一 步行者 @ 猛龙 2:00am 文字直播

快船 @ 掘金 9:00am 文字直播

太阳 @ 开拓者 10:00am 文字直播

马刺 @ 超音速 10:00am 新传体育/搜狐体育

网 @ 湖人 10:30am 文字直播

28日 周二 76人 @ 热火 9:30am 文字直播

森林狼 @ 小牛 9:30am 文字直播

魔术 @ 爵士 10:00am 文字直播

马刺 @ 勇士 11:30am CCTV-5 文字直播

29日 周三 老鹰 @ 奇才 8:00am 文字直播

山猫 @ 网 9:30am 文字直播

猛龙 @ 黄蜂 9:00am 文字直播

尼克斯 @ 公牛 9:30am 文字直播

森林狼 @ 火箭 9:30am CCTV-5 文字直播

灰熊 @ 掘金 10:00am 文字直播

快船 @ 国王 11:00am 文字直播

步行者 @ 开拓者 11:00am 文字直播

雄鹿 @ 湖人 11:30am 文字直播

30日 周四 山猫 @ 老鹰 8:00am 文字直播

尼克斯 @ 骑士 8:00am 文字直播

网 @ 凯尔特人 9:30am 文字直播

猛龙 @ 小牛 9:30am 文字直播

马刺 @ 爵士 10:00am 文字直播

火箭 @ 太阳 10:00am 北京/上海/广东等地方电视台 文字直播

魔术 @ 超音速 11:00am 文字直播

灰熊 @ 快船 11:30am 文字直播

步行者 @ 勇士 11:30am 文字直播

半月板毁了多少NBA巨星？

半月板毁的NBA巨星：韦德，拜纳姆，阿里纳斯，姚明、麦迪，林书豪。

1，德怀恩·韦德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA迈阿密热火队，绰号“闪电侠”（The Flash）。

德怀恩·韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。

2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，7次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵）。

2，安德鲁·拜纳姆（Andrew Bynum） 1987年10月27日出生于美国新泽西州平原市，美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“小鲨鱼”，现为自由球员。

安德鲁·拜纳姆在2005年NBA选秀中于第1轮第10位被洛杉矶湖人队选中，职业生涯曾效力于洛杉矶湖人队、费城76人队、克里夫兰骑士队以及印第安纳步行者队。2005年11月2日，湖人对阵掘金，安德鲁·拜纳姆成为联盟史上最年轻的出场球员。

2008-09赛季以及2009-10赛季，拜纳姆帮助洛杉矶湖人队夺得2届NBA总冠军。2012年2月3日，拜纳姆入选NBA全明星首发阵容并入选NBA最佳阵容二阵。

3，吉尔伯特·阿里纳斯（Gilbert Arenas），1982年1月6日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，绰号“大将军”/“零号特工”（Agent Zero） 。

吉尔伯特·阿里纳斯在2001年NBA选秀中于第2轮第31位被金州勇士队选中，NBA生涯曾效力于金州勇士队、华盛顿奇才队、奥兰多魔术队及孟菲斯灰熊队，2012年加盟CBA上海大鲨鱼队，2003年荣膺NBA进步最快球员，

2005-06年连续2次入选NBA最佳阵容三阵，2007年入选NBA最佳阵容二阵，2005-07年连续3次入选NBA全明星阵容 。

4，姚明（Yao Ming），男，汉族，无党派人士，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任中国篮球协会、中职联公司董事长兼总经理。?

1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2001夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王，2次当选CBA扣篮王。在2002年NBA选秀中，

他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。

5，特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGrady），19年5月24日出生于美国佛罗里达州巴托，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋，绰号“T-Mac”、“麦迪/麦蒂”。

在19年NBA选秀大会中，麦迪以高中生球员的身份，在第1轮第9顺位被多伦多猛龙队选中。职业生涯曾先后效力于多伦多猛龙队、奥兰多魔术队、休斯敦火箭队、纽约尼克斯队、底特律活塞队、亚特兰大老鹰队、CBA青岛双星队及圣安东尼奥马刺队。

在16年的职业生涯中，麦克格雷迪2次荣膺NBA得分王，7次入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容一阵，3次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，2001年荣获NBA进步最快球员奖。

6，林书豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日出生于美国加利福尼亚州帕罗奥图（Palo Alto, California），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，效力于NBA多伦多猛龙队。?

2006-2010年，林书豪效力于哈佛大学篮球队。2010年，林书豪参加2010年NBA选秀并最终落选。在2010-11赛季NBA夏季联赛结束后，林书豪与金州勇士队签约，成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生和首位进入NBA的美籍华裔球员。

加盟NBA后，林书豪先后效力于金州勇士队、纽约尼克斯队、休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队、夏洛特黄蜂队、布鲁克林篮网队、亚特兰大老鹰队以及多伦多猛龙队。?

NBA的比赛

东区15支 西区15支 常规赛：一支球队要跟同区的每一支球队各打4场比赛（两场主场、两场客场） 和不同区的每支球队各打两场比赛（一场主场、一场客场）。这样下来每一支球队在常规赛都要打八十二场比赛。顺便把算法写出来：一个区的比赛总场数：15×14×（4＋2）－30＝1230（场） 一个区的球队总数为15个 每只球队一个赛季的比赛场数就为：1230/15=82（场）

常规赛打完，每个赛区战绩排在前八名的进入季后赛。赛区的第一名对第八名、第二名对第七名、第三名对第六名、第四名对第五名。季后赛是打淘汰制比赛，每轮比赛是七场四胜制

最终决出赛区第一名。两个赛区的第一名争夺总冠军

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

代表球星：贾森·基德（新泽西网队）

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）

小前锋（）

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队）

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。

一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。

相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。

随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。

代表球星：卡尔·马龙（犹他爵士队）

中锋（C）

顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。

作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。

一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。

现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。

代表球星：沙奎尔·奥尼尔（洛杉矶湖人队）

NBA球队实力排行榜？

1.凯尔特人 26-3 4-0 1 -

西征4连胜，“三巨头”面临的考验越来越艰巨，但他们的球越打越漂亮，皮尔斯的全能也在西征途中得到全面展现。皮尔斯对超音速下半场得26分，对爵士上半场分文未取，下半场拿到24分，对湖人独取33分。雷·阿伦这几战起伏不定，回超音速13投4中只得10分，对爵士投进关键的三分球，拿到23分。对湖人一战，双方都被放到聚光灯下，这一战被比作80年代“黑白时代”的复刻，结果“三巨头”表现出华丽数据，除皮尔斯的惊人表现之外，加内特13投9中得22分、12个篮板并助攻6次，雷·阿伦19分，凯尔特人以110比91大胜。西征满载而归，终止绿巨人连胜的光荣任务交给了火箭，他们将于北京时间周四客场挑战凯尔特人。“三巨头”真正的考验，是在周末客场对活塞，因为在主场他们曾最后一秒让比卢普斯两罚全中，终结了波士顿主场13连胜。

2.活塞 23-7 3-0 2 -

活塞的8连胜来得悄无声息，汉密尔顿过去三战分别得22、23和24分，这才是完美无缺的活塞。接下来两周，活塞队只有两个主场，其中北京时间1月6日主场对波士顿“三巨头”，又是东部顶级豪门的碰撞。

3.马刺 21-8 2-1 4 ↑

吉诺比利缺阵已达4场，邓肯对猛龙出场已超过40分钟，仍然输球。周末最后一战，马刺在仍然没有吉诺比利的情况下，大大增加芬利和替补前锋邦纳的时间，结果芬利拿出季后赛状态，三分球7投5中，总共拿下22分，邦纳三分球也是5投3中，他们大大减轻了邓肯的负担，在首节落后10分的情况下反败为胜，打败灰熊。但吉诺比利归期未定，为了补缺，马刺临时签下掘金旧将德马尔·约翰逊，已在对灰熊比赛中尝试上场。

4.湖人 19-11 2-1 6 ↑

金色湖人正在重新走向强盛，拜纳姆、奥多姆和费舍尔的鼎力相助让他们本月再获4连胜，科比在迎战“三巨头”之前，三战场场“30+”，平均36分。但是面对波士顿的防守专家皮尔斯，科比25投只有6中，命中率不到30%，全场6个三分球无一命中，只得了22分。湖人对波士顿只得91分，在本赛季湖人所有场次的得分中，91分居倒数第二位，凯尔特人的防守强大可见一斑。

5.太阳 22-9 3-1 5 -

虽然两胜快艇，但“圣诞大战”让科比拿下38分，下半场26分。周末最后一战对国王，太阳队轻松取胜，小斯拿下31分。

6.黄蜂 20-10 3-0 7 ↑

连续击败骑士、山猫、灰熊、森林狼和超音速，其中多为弱旅，每场胜出都在10分以上。5连胜期间保罗平均23.4分，助攻11.8次，大胜灰熊时拿到40分，这是他本赛季第二次得“40+”。黄蜂已经取代火箭，和马刺、小牛在西南成鼎足之势。接下来要到太平洋沿岸连续挑战勇士、太阳，并在家门口迎战湖人(科比最早被黄蜂挑中，换到湖人)，届时成色可见。

7.魔术 21-11 3-0 8 ↑

在波士顿输球以后，连胜尼克斯、热火和山猫三支弱队，但是在迈阿密让韦德拿了48分。最近两战“魔兽”霍华德的篮板球都有21个。控卫尼尔森腰伤休战一场，归来后可能失去首发位置。

8.小牛 20-11 1-2 3 ↓

5连胜期间的最后3战，小牛场场得分达到“100+”，平均107分。但过去3战平均不到90分，先后倒在爵士和骑士的防守之下。攻击力减弱首先表现在诺维茨基身上，他在连续三场达到“30+”以后，最近三战都是刚刚过20分；小霍华德已经连续四战得分不到20。新年第一战(北京时间1月3日)，小牛将再遇“黑八”死敌勇士队，此前小牛曾险胜一场。

9.勇士 18-13 2-1 9 -

主场对掘金一战让艾弗森得了39分，在真正的对攻战中，勇士让掘金得了124分。两军再战，老尼尔森改用戴维斯防守艾弗森，只让他得13分。

10.开拓者 18-12 3-0 10 -

波特兰神话还在继续，连胜已达13场，是本赛季全联盟连胜纪录。开拓者本月只输给国王一场，当时罗伊9投1中只得4分，而13连胜期间平均23分，他极有可能继本月连续摘走两周“西部最佳”称号以后，夺走“12月西部最佳”。开拓者的13连胜对手不是很强，最强对手是黄蜂、掘金和勇士；主场多，只有3个客场。但这13连胜对开拓者意义重大，因为他们两胜爵士，两胜掘金，这都是西北区的强敌，开拓者藉以登上西北区第一。但开拓者想要14连胜非常困难，击败费城以后，他们将在当地时间2007年最后一天“背靠背”客场挑战爵士，而本周末最后一战又是主场对爵士。

11.掘金 18-12 3-1 11 -

周末最后一战打勇士，艾弗森被巴朗·戴维斯看死，全场12投2中只得13分。上一次两队相遇，老尼尔森曾让“杰克船长”杰克逊盯防艾弗森，因移动速度差距，让艾弗森得39分。艾弗森在12月的13场比赛中7次得分达到“30+”。安东尼表现稳定，最近五战平均达到29.8分。掘金伤情好转，内内复出，但仍没有打首发，目前出任首发的还是纳胡拉。因内内归来，掘金裁掉麦考伊。

12.老鹰 15-13 1-1 13 ↑

5连胜被小牛终结，乔·约翰逊和乔什·史密斯总共39投10中。此前老鹰队的5连胜令他们士气大涨，上一次5连胜还是在缩水的1999年。

13.猛龙 16-15 1-1 14 ↑

尽管西征2胜4负，但击败马刺，只让对手得73分。现在猛龙的西征还没有结束，主教练米切尔受战绩不佳的压力很大，脾气爆躁，但接下来打黄蜂仍然难以取胜。猛龙队的状元巴尼亚尼状态起伏不定，对火箭一分未得，此前对开拓者和超音速都是个位数。而博什也难以改变猛龙进攻不狠的问题，他对太阳得了42分，对结果丝毫没有影响，而对马刺居然一次罚球都没有。输给火箭那一战，猛龙第四节只得15分，赛后米切尔脾气，在更衣室给球员们又上了半小时课，然后又在办公室给博什单开了20分钟的小灶，主要话题就是“进攻”。由于福特受伤不可能回归，猛龙考虑重大交易。

14.奇才 15-14 2-1 16 ↑

本月8胜5负，似乎已经淡忘阿里纳斯，因为贾米森在“0号英雄”不在的情况下，打出了全明星水准，他是目前联盟中仅有的五位“20+10”球星，其余四位分别是“魔兽”霍华德、布泽、姚明和森林狼队中锋艾尔·杰弗森。

15.爵士 16-16 1-2 15 -

爵士最大的问题是防守，虽然胜了小牛队，却让湖人得了123分，阻击“三巨头”到最后时刻仍然以98比104落败，让老帅斯隆倍感失落。12月只胜了4场球，刚刚用吉里切克换来费城的投手科弗。

16.火箭 15-15 2-0 18 ↑

1胜4负的耻辱换来没有麦迪的“背靠背”两连胜，姚明得47分23个篮板，姚明的狠劲是给麦迪看的。这两场比赛没有麦迪，但火箭队的跑动、传球更多，出手更坚决。姚明增加了高位的投篮，只是命中率太低。“魔术师”约翰逊的诊断的确有道理，当姚麦同场时，场上的跑动就停滞了，球也传不起来。但火箭队如果一直只用姚明一个人打，或者只用麦迪一个人打，都不会成为强队，阿德尔曼必须解决姚麦同场时其他人的跑动问题。麦迪只休息两场，接下来迎战背靠背的勇士(北京时间1月1日8:00 CCTV-5)，控制节奏将是首要任务。

17.步行者 15-16 0-3 12 ↓

最近1胜4负，平均失分107分。首发控卫汀斯利因大腿拉伤，缺阵至少一周。

18.篮网 14-16 2-1 19 ↑

除了输给活塞，最近4胜1负，“三叉戟”对奇才得“20+”，总共70分。

19.骑士 14-17 2-1 20 ↑

虽然“圣诞大战”击败韦德，但詹姆斯最近五战得分一场比一场少，最近两战总共42投17中。骑士的最大问题是进攻，由于进攻任务基本压在詹姆斯一人身上，当对手防死“小皇帝”，进攻局面便难以打开，这两战对小牛和黄蜂，他们的得分都没有达到90分。拉里·休斯复出以后，状态仍然极不正常，他每场出战至少28分钟，但对黄蜂9投1中，对小牛15投6中，对热火7投2中，对勇士8投1中，对湖人8投2中。最近这五场比赛，休斯总共在三分线外出手9次，居然无一命中。骑士想把休斯送回华盛顿遭到拒绝。

20.76人 13-17 2-1 23 ↑

防守换来3连胜，让热火和国王分别只得85和80分。76人队用三分投手科弗换来吉里切克，因为后者的合同即将到期，费城决心在2008年夏天的自由球员市场上放手一搏。

21.国王 11-18 0-3 17 ↓

由3胜1负变为4连败，阿泰肘部受伤缺阵。

22.公牛 11-17 2-1 24 ↑

虽然主教练斯凯尔斯以严明治军著称，但他无法解决本赛季公牛内线薄弱的问题，大本状态不佳、年轻人托马斯没有攻击力，新秀诺阿尚待成熟。公牛队忍痛将斯凯尔斯炒掉，由助理教练博伊伦接任。博伊伦没有NBA执教经验，但他带过大学队、海外球队并曾在NBA夏季联赛试过手，上任后他的第一个措施就是让戈登进入替补阵容，当年戈登曾是“最佳第六人”。结果公牛小胜雄鹿，大胜尼克斯，获得两连胜。

23.雄鹿 11-18 0-3 21 ↓

3连败平均失分108.3分，对公牛和篮网都是下半场输球。雄鹿队在3连败期间将问题暴露得非常透彻：他们对外线队员的防守极差，让掘金得了125分，其中安东尼和艾弗森联手37投22中，共得53分；进攻时仍然集中在里德和小莫身上，里德虽然近两战对公牛和篮网共得69分，但对掘金8投1中只有9分。易建联仍在寻找自己的角色，维拉纽瓦缺阵两战后复出，重新站到和易建联争夺时间的位置上。

24.山猫 10-18 0-3 22 ↓

短暂回升后又是4连败。主教练文森特尝试变阵，让控卫菲尔顿改打攻击后卫，麦金尼斯进入首发控球，但仍然没有效果。

25.快艇 9-19 0-2 25 -

卡塞尔复出仍不能阻止6连败，背靠背连续输两次输给太阳队。

26.超音速 9-21 1-2 27 ↑

德隆泰·韦斯特复出，贡献29分和15次助攻。

27.热火 8-23 0-4 26 ↓

鲨鱼和白巧克力受伤，又遇4连败。

28.灰熊 8-22 0-3 28 -

最近4连败进攻只有86分，防守平均失103分。

29.尼克斯 8-21 0-2 29 -

马布里归期未定，又是4连败，兰多夫被罚坐板凳。

30.森林狼 4-25 0-3 30 -

又一个4连败，平均失分超过108分。

2010年NBA夏季联赛什么时候开始

现在只是透露了个别比赛场次信息，完整的赛程安排将稍后几天公布。

7月9日下午3点：休斯顿火箭VS菲尼克斯太阳

7月10日晚上7点：休斯顿火箭VS达拉斯小牛

7月11日下午3点：休斯顿火箭VS波特兰开拓者

7月13日下午3点30分：休斯顿火箭VS多伦多猛龙

7月14日下午1点：休斯顿火箭VS丹佛掘金