奥运会800米长跑纪录-奥运会800米达标成绩

800米跑世界纪录

男子800米第一个世界纪录是一八九三年创造的，成绩是2’5”，肯尼亚新星鲁迪沙在国际田径挑战赛中以1分41秒09的成绩刷新了保持13年之久的男子800米世界纪录。

女子中、长跑项目开展较晚，800米第一个世界纪录是一九年创造的，成绩是2’16”8，目前的世界纪录是1’53”28。

800米跑步标准成绩

根据各种体育场合的要求，800米跑步的标准成绩是不同的，具体如下：

一、800米跑步具体标准成绩

全国运动会：男子1分50秒以内，女子2分5秒以内。

国际田径联合会（IAAF）：男子1分56秒以内，女子2分7秒以内。

竞赛等级：根据不同的竞赛等级，标准成绩会有所不同。例如，在全国或国际电视直播的比赛中，标准成绩通常更高。

不同地区：不同地区的标准成绩由当地体育行政部门或体育协会设定。

年龄和性别：标准成绩的设置也会因年龄和性别的不同而有所不同。例如，在高中生的比赛中，标准成绩会相对较低。

二、800米跑步奥运成绩

在过去的几十年里，许多优秀的男子800米选手在世界舞台上崭露头角。其中，肯尼亚选手大卫·鲁迪沙成为了800米项目的标杆。他在2012年伦敦奥运会上创造了令人瞩目的世界纪录，以1分40秒91的成绩夺得金牌。这一壮举震撼了整个田径界，被誉为男子800米的里程碑。

800米跑步注意事项：

1、着装

穿轻便的衣服，尽量不要有帽带，来回摆动的绳带会打到自己。穿运动裤或者弹性较大的休闲裤，牛仔裤的话着实不适合运动。鞋子的话，可以选择弹性较好的越野鞋、运动鞋，即可以起到保护作用，跑起步来也会很舒服。

2、跑前准备

做好热身运动，活动手腕脚腕，以免跑步途中扭伤。系好鞋带，注意不要绊倒自己。口袋里放少许纸，跑完步若有不适，会用到的。备好水，休息一下可以再解渴。

3、调整心态

跑步前不少人容易紧张，这种情绪或多或少地会影响到跑步的状态。有时会出现，测试时跑的速度要比平时慢，也更累。很大程度上，就是过度紧张了。其实跑800也就绕操场两圈，看开点，不要给自己压力。

4、跑步途中

不要太急躁，也不能太过松懈，告诉自己也就两圈而已，不能半途而废。步子要迈大，没有力气的时候，使劲把胳膊摆起来，调整呼吸。当然是在身体不适，就不要勉强，健康最重要。

800米世界纪录（跑步界的巅峰成就）

800米赛跑是田径比赛中最具挑战性的项目之一。这项比赛需要选手在短时间内克服疲劳和身体的极限，以最快的速度穿过终点线。在过去的几十年中，世界各地的运动员一直在努力突破800米赛跑的世界纪录。在这篇文章中，我们将探讨800米世界纪录的历史和如何达到这个跑步界的巅峰成就。

历史上的800米世界纪录

800米赛跑是奥运会的一项传统比赛项目，自1896年第一届现代奥运会以来一直存在。在过去的120多年中，800米赛跑的世界纪录已经被多次打破。以下是一些历史上的800米世界纪录：

1901年，英国运动员AlfredShrubb在2分00秒4的成绩中打破了第一个800米世界纪录。

1928年，英国运动员DouglasLowe在1分49秒2的成绩中打破了800米世界纪录，这个纪录保持了11年。

1955年，苏联运动员MalcolmSpence在1分47秒4的成绩中打破了800米世界纪录，这个纪录保持了10年。

1966年，肯尼亚运动员WilsonKiprugut在1分44秒5的成绩中打破了800米世界纪录，这个纪录保持了4年。

12年，肯尼亚运动员MikeBoit在1分43秒86的成绩中打破了800米世界纪录，这个纪录保持了3年。

19年，丹麦运动员WilsonKipketer在1分41秒11的成绩中打破了800米世界纪录，这个纪录保持了13年。

2010年，大陆运动员DidRudisha在1分41秒09的成绩中打破了800米世界纪录，这个纪录至今未被打破。

如何达到800米世界纪录

打破800米世界纪录需要运动员具备良好的身体素质、技术和战术。以下是一些达到800米世界纪录的关键要素：

身体素质

800米赛跑需要运动员具备良好的耐力、速度和力量。运动员需要进行长时间的有氧运动，如长跑和游泳，以提高心肺功能和耐力。此外，运动员还需要进行短跑和重量训练，以提高速度和力量。

技术

800米赛跑需要运动员具备良好的跑步技术。运动员需要学会正确的姿势、步幅和呼吸技巧，以最大程度地减少能量的浪费和疲劳的发生。

战术

800米赛跑需要运动员具备良好的比赛战术。运动员需要学会如何在比赛中控制节奏、保持耐力和力量，并在最后的冲刺中发挥出最大的速度。

八百米世界纪录

男子800米世界纪录是大卫鲁迪沙在2010年取得的，时间是1分41秒09。这对于800米这个项目来说是非常令人震惊的成绩，这场比赛也被评为了田径史上最为伟大的五场比赛之一。

足以见得大卫鲁迪沙这个成绩是多么的惊人了，而对于800米这项高强度的比赛来说，平时的训练积累就更为重要，只有平时坚持科学、系统的训练才能在比赛中获得出色的成绩。

女子800米世界纪录是来自捷克斯洛伐克的克拉托.赫维洛娃在1983年创造的，时间是1分53秒28。这个纪录至今为止没有人打破，甚至都没有一个人能够跑进1分54秒。

个统治力也是非常的可怕了，我国的800米女子名将王春雨在东京奥运会上两次打破了自己的纪录，并且还打破了亚洲纪录和国家纪录，她的最好成绩是1分57秒整，这更能看出克拉托跑出的1分53秒28是多么惊人了。

800米跑步建议

1、平时加强中长跑锻炼，保证完成测试的体能储备。冰冻三尺非一日之寒，即使是为了完成测试的长跑项目，只有平时锻炼增强体质才能保证测试的完成。

2、在最合适的时间专项练习800米跑。每次测试的时间都是固定的，向我们应对高考一样，在特定的时间做特定的事情能够保证你在测试时发挥出最好的状态。

3、跑步中练习呼吸的调整至关重要。长跑运动对每个人都有相似的经历，当我们经常锻炼的话发现跑完之后呼吸仍然稳健匀称，而缺少练习的人呼吸总之吃力而无节奏。

人跑800米的极限速度是多少

1、男子800米的世界纪录是肯尼亚选手大卫·鲁迪沙2012年8月9日在英国伦敦奥运会上创造的，时间1分40秒91。

2、女子800米的世界纪录是捷克选手贾米拉·克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造的，时间1分53秒28。