中国轮滑东京奥运会-2020东京奥运会运动轮滑比赛

很酷的街头运动

很酷的街头运动

　很酷的街头运动，运动的种类非常多，运动容易让人产生愉悦的感觉，但是剧烈的运动难免会让我们感到疲劳，或者出现一些其他不适的症状，下面就为大家分享很酷的街头运动。

很酷的街头运动1

　 3*3篮球

　也就是大家常说的3人制篮球。3v3篮球起源于美国的街头篮球，2007年国际蓝总指定了官方的规则，本规则最初用于澳门2007亚运会以及新加坡亚青会上。首次国际性的比赛是在2010年新加坡青运会上。2020东京奥运会也出现了此项目。这项曾经普及在我们校园以及公园篮球场上的运动，逐渐被官方认可。

　 滑板运动

　滑板自1950年诞生开始，就受到年轻人的追捧，代表着叛逆，自我，青春。而我国的滑板正处于萌芽期，过少的运动场地，以及运动环境的局限，使得我国的滑板只能在小圈子里发展，2020东京奥运会正式作为比赛项目出现，而且还会继续出现在巴黎奥运会赛场上。

　 轮滑运动

　作为一项日常休闲的健康运动，被大家所认识。街头化越来越明显，各种各样的培训也层出不穷。花样轮滑运动进入2010年广州亚运会竞赛项目，共设9块金牌。花样轮滑来自花样滑冰（Figure Skating）是亚洲运动会(Asian Games)的正式比赛项目。

　 街舞

　霹雳舞将作为正式的比赛项目出现在巴黎奥运会上。这项源自于美国街头的舞蹈出现在正式比赛上还是令人比较诧异的。街舞也叫自由舞蹈。不可否认观赏性确实还可以，不过真正有必要纳入正式比赛？我认为应该只是昙花一现，只会出现在巴黎奥运会上。

　 小轮车

　相信看过东京奥运会闭幕式的还记得巴黎八分钟，里面骑车的姑娘，那个小轮车表演还是很惊艳。事实上在2008年北京奥运会上，就已经出现在奥运会赛场上。

很酷的街头运动2

　 击掌俯卧撑

　最基础、最古老的'健身动作的一个变式，主要考验上半身肌肉爆发力。入门不难很快就能掌握，相信它对你来说一定毫无压力！

　 龙旗

　李小龙发明用来锻炼腹肌的动作，十分考验腰腹部力量。但它对技巧并没有太多要求，打好力量基础很快便能掌握。中这个角度，大约40°据说是难度最高的。

　 浪摆引体

　跟标准引体不同，它主要靠的是技巧，讲究通过腰腹部的摆动，制造惯性帮助自己上杠。学会这个动作，体测就能轻松拿满分，就是有点磨手。

　 顺风旗

　又叫人体旗帜，指人双手握住垂直的杆，保持身体与地面平行，就像一面飘扬的旗帜。能够做到，说明你的上肢以及后背力量强大。

　 单杠漫步

　要有一些力量基础，至少一次能完成12个引体向上再去考虑它。手脚运动要同步，腿动的同时也要带动身体。它不是最强动作，但却是最拉风的。

　 击掌引体

　主要是需要很强的爆发力，能完成至少15个引体向上再去练习。上拉和击掌时的速度都要快，做到一气呵成。

　 俄式挺身

　街健代表动作之一，需要强大的腰、腹、背部、手腕及肩膀的力量，需要长时间的刻苦练习。能完成它，说明你是个有毅力、肯坚持的大神。

　 前水平

　双手悬吊在单杠上，身体绷直后仰与地面平行。看上去像是个很酷的体操动作，能完成它，你的上身力量就已经很惊人了。

　 超人俯卧撑

　动作没有一点花里胡哨，甚至看上去很不起眼，但懂行的人都知道它的难度真是爆表。由于这个动作的力臂很长，需要相当强的上身力量才能完成。

　 维多利亚十字

　你可以把它看做是反向的俄式挺身，难度却增加了若干倍，网上能查到的信息很少，会做的人更是少之又少。

很酷的街头运动3

　1、街舞。街舞就是一般看到的那种很动感的，包括机械舞，流行爵士，霹雳舞，锁舞等；

　2、街头极限运动。极限运动包括极限轮滑，滑板，小轮车 ，跑酷等；

　3、街头艺术。包括涂鸦，口技，说唱等；

　4、一般大众化的街头运动。包括篮球，足球等球类运动。

　 女生的力量运动有哪些

　 哑铃抬臂

　哑铃抬臂是非常适合女生进行的力量运动，同时这个动作的难度也比较小。一开始我们手持一只哑铃，身体俯身向下，这时候我们的手臂是自然伸直的。当我们调整好呼吸之后，我们就用力让手臂将哑铃上抬，直到我们的手臂弯曲到最大限度。

　而后再打来手臂向下放松。一个动作完成30个为一组，再更换另一侧的手臂完成动作。这个动作能够有效的锻炼我们的手臂肌肉，让手臂变得更加纤细。

　 负重深蹲

　女生的腿是他们最为重视的一部分位置，所以关于练腿女生一定不会落下。那么坚持进行负重深蹲动作，就是有效的锻炼腿部肌肉的动作。一开始我们双腿打开与肩同宽伸直，接下来我们双手握住哑铃自然放松好。

　当我们腿部向下蹲的时候，我们双手向上抬臂，直到我们身体下蹲到差不多极限的位置，此时我们的双手也是形成向上平举的状态。一次完成30个为一组，每次进行3组。

　 负重臀桥

　负重臀桥动作主要锻炼的是我们臀部以及腰腹部和腿部肌肉。一开始我们双腿抬起，身体平躺在瑜伽垫上，这时候我们将重物放在我们的腰腹部上方。动作开始，我们腰腹部力量收紧，并且用力发力，让我们的臀部能够离开地面，并且慢慢的上移。

　让我们的腰部也能够离开地面。直到我们只有背部和双脚接触地面，而身体其它部位形成一条弧线。坚持动作30秒为一组，每天进行3组。

东京奥运会新增棒球项目，对于日本棒球界意味着什么？

东京奥运会有许多新项目，其中棒球这一集体项目无疑引起了各方的关注。棒球重返奥运会无疑极大地鼓舞了各方士气。然而，对于2018年底排名仅20位的中国队来说，要拿到东京奥运会的门票，甚至取得好成绩，仍然很困难。奥运舞台对棒球来说并不陌生，中国队也曾出现在这里——2008年北京奥运会，中国棒球队曾以东道主的身份出现在奥运舞台上，用一双明亮的眼睛击败了中国台北。此后，棒球和垒球退出两届奥运会后，这个项目终于将在2020年重返奥林匹克大家庭，极大地鼓舞了中国棒球的士气。

即便如此，这并不意味着前面的路是平坦的。相反，如果你想出现在东京奥运会的舞台上，中国棒垒球的前路依然漫长。名单将在8月份提交国际奥委会决定之前进行缩减，包括棒球(垒球)、保龄球、空手道、轮滑、运动攀登、壁球、冲浪和武术。"我们根据东京委员会确定的三个标准选择了他们。"藤夫大师说。该委员会表示，加入2020年奥运会的新体育项目应该受到年轻人的欢迎，并且是来自日本和世界各地的观众都可以参加的体育项目，因此他们的选择应该公开和公平。

"目前没有异议，决定一致通过."垒球和棒球——提名名单上的组合——在日本都很受欢迎，日本也有一支非常专业的球队。这项运动上一次出现在奥运会上是在2008年北京奥运会上。日本球员每天晚上都在电视前观看美国职业棒球大联盟的比赛。世界棒球协会(WBSC)公布最新的棒球世界排名，中国棒球队依然排在第20位，女子垒球上升4位，排在第8位。但要知道，2020年东京奥运会的棒垒球比赛，每队只有6场。因此，中国棒球队和垒球队目前很难获得奥运会参赛资格......

值得一提的是，在这份榜单中，日本再次超越美国重回世界第一，中国台北超越古巴排在世界第四，另一个亚洲强国韩国排在第三。藤井说，他不能透露名单上出现的每一项运动的细节，但其中大多数，包括保龄球和冲浪，肯定非常受欢迎。“有一点我可以保证，这些项目很受年轻人的欢迎，全世界很多人都可以参与。”藤井说。这八个项目是从2020年奥运会组织者本月初宣布的26个项目中选出的。这26个项目包括拔河、马球和水下运动，如自由潜水、钓鱼和水下曲棍球，以及台球和橄榄球。

空手道是哪一年进入奥运会比赛项目的

2016年8月3日傍晚，国际奥委会在里约热内卢结束的奥委会全会大会上，正式宣布棒垒球、空手道、轮滑、竞技攀岩和冲浪等5大项目成为2020年东京奥运会的正式比赛项目，会议同时确定新增的5个大项共设18枚金牌。

空手道 (からてどう / Karatedou )是来源中国拳法成型于古琉球和后来的日本，现在风靡于世界的一种武术。古琉球由于长年的禁武政策，武器一向被禁止使用，因此，人民不得不创出赤手空拳的格斗技术，以求得生存的自卫本领。尤其是在十七世纪初叶，严禁武器的携带和保存，于是在上层阶级之间，参考中国拳法，创出了独特的格斗技术，这就是最初的空手道，称之为“唐手”。它的本义为“从中国传入的拳法”。空手道并非人所了解的日本武术，它起源于中国盛唐时期，由日本武道传播者带回日本，将其完善。它原称“唐手”，因日文读音与“空手道”谐同，在1935年＂去汉化＂时才正式改名为空手道。