奥运会4x400米

4乘400米接力规则 问题

在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道

上面是规则。我还特意看了几遍比赛（因为我也有点搞不懂）：://video.baidu/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=19&rsp=6&word=%CD%DF%C0%EF%C4%C9400%C3%D7%BD%D3%C1%A6&fbl=

后来发现一个明显的地方，第二棒 前一百 是分道跑 ， 比赛都规定了是前一百米 分道跑，大家都是跑的一百 所以是公平的......

不过由外道向内道抢道时确实（感觉上）有点吃亏， 不过如果你前面预赛的时候成绩好，分在中间道次 就比较有利了， 这就是为什么田径中存在 按成绩分道这个规则（就是为了让运动员创造更好成绩）

另外大于400的比赛项目都有抢道这个要求，所以抢道也是一门学问或者说技术.

奥运会田径赛中都有哪些项目？

男子(24项)

径　赛：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏、400米栏、

3000米障碍赛、4x100米接力、4x400米接力

田　赛：跳高、撑杆跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、链球、标枪

全能赛：十项全能(100米、跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米)

公路赛：20公里竞走、50公里竞走、马拉松

女子(23项)

径　赛：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、100米栏、400米栏、

3000米障碍赛、4x100米接力、4x400米接力

田　赛：跳高、撑杆跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、链球、标枪

全能赛：七项全能(100米栏、跳高、铅球、200米、跳远、标枪、800米)

公路赛：20公里竞走、马拉松

2008年北京奥运会各项目的纪录,尽可能的详细一些，能让大家都能共同学习！

以下为2008北京奥运会创造的新的世界纪录：

NO.1 8月9日，女子举重48公斤级比赛，中国广东选手陈燮霞以抓举95公斤、挺举117公斤，总成绩212公斤夺冠；创造奥运会新纪录，成绩：总成绩212公斤；　

NO.2 8月9日，射击女子10米气步赛，捷克名将卡特琳娜.埃蒙斯夺冠；创造奥运会新的纪录，成绩：503.5环；　

NO.3 8月10日，男子400米混合泳决赛，美国巨星菲尔普斯夺冠；打破世界纪录，成绩：4分03秒84；　

NO.4 8月10日，女子400米个人混合泳决赛，澳大利亚 名将莱斯夺冠，打破世界纪录，成绩：4分29秒45；　

NO.5 8月10日，女子4×100米自由泳接力赛决赛，荷兰队夺冠，创造了新的奥运会纪录，成绩3分33秒76；　

NO.6 8月10日，女子10米气决赛，中国选手郭文珺夺冠，并打破奥运会纪录，总成绩：492.3环；　

NO.7 8月10日，男子多向飞碟，捷克选手科斯特莱茨基夺冠，追平奥运会纪录，总成绩：146中；　

NO.8 8月10日，女子举重53公斤级决赛，泰国名将乍伦拉达纳达拉恭以抓举95公斤、挺举126公斤，总成绩221公斤的成绩夺冠，打破挺举奥运会纪录，成绩126公斤；　

NO.9 8月10日，男子举重56公斤级决赛，中国小将龙清泉以抓举132公斤、挺举160公斤、总成绩292公斤夺冠，打破了该级别抓举和总成绩的世界青年纪录，成绩：抓举132公斤，总成绩292公斤；　

NO.10 8月11日，男子100米蛙泳，日本名将北岛康介夺冠，打破世界纪录，成绩：58秒91；NO.11 8月11日，男子4×100米自由泳接力，美国队以3分08秒24夺冠，预赛时改写世界纪录，成绩：3分12秒23；　

NO.12 8月11日，女子飞碟多向决赛，芬兰选手努梅拉夺冠，并追平奥运会纪录，成绩：91中； NO.13 8月11日，女子58公斤级别决赛，中国选手陈艳青以抓举106公斤、挺举138公斤、总成绩244公斤夺冠，并刷新了挺举和总成绩的奥运会纪录，成绩：挺举138公斤、总成绩244公斤； NO.14 8月12日，男子200米自由泳决赛，美国巨星菲尔普斯夺冠，并打破世界纪录，成绩：1分42秒96；　

NO.15 8月12日，男子100米仰泳决赛，美国名将佩尔索尔夺冠，并创造新的世界纪录，成绩：52秒54；　

NO.16 8月12日，女子100米蛙泳决赛，澳大利亚名将莱瑟尔-琼斯夺冠，并打破奥运纪录，成绩：1分05秒17；　

NO.17 8月13日，女子200米自由泳决赛，意大利名将佩莱格里尼夺冠，并打破世界纪录，成绩：1分54秒82；　

NO.18 8月13日，男子200米蝶泳决赛，美国巨星菲尔普斯夺冠，并打破世界纪录，成绩：1分52秒03；　

NO.19 8月13日，女子200米个人混合泳决赛，澳大利亚名将莱斯夺冠，并打破由自己保持的世界纪录，成绩：2分08秒45；　

NO.20 8月13日，男子4×200米自由泳接力决赛，美国队夺冠，并打破世界纪录，成绩：6分58秒56；　

NO.21 8月13日，女子举重69公斤级比赛，中国姑娘刘春红夺冠，并打破了抓举、挺举和总成绩三项世界纪录，成绩：抓举128公斤、挺举158公斤、总成绩286公斤；　

NO.22 8月14日，男子200米蛙泳决赛，日本名将北岛康介夺冠，并打破奥运会纪录，成绩：2分07秒64；　

NO.23 8月14日，女子200米蝶泳决赛，中国小将刘子歌夺冠，并打破世界纪录，成绩：2分04秒18；　

NO.24 8月14日，女子4×200米自由泳接力决赛，澳大利亚队夺冠，并打破世界纪录，成绩：7分44秒31；　

NO.25 8月14日，女子50米三种姿势决赛，中国选手杜丽夺取金牌，并创造新的奥运会纪录，成绩：690.3环；　

NO.26 8月15日，女子200米蛙泳决赛，美国选手索尼夺冠，并打破世界纪录，成绩：2分20秒22；　

NO.27 8月15日，男子200米仰泳决赛，美国选手罗切特夺冠，并打破世界纪录，成绩：1分53秒94；　

NO.28 8月15日，男子200米混合泳决赛，美国巨星菲尔普斯夺冠，并打破世界纪录，成绩：1分54秒23；　

NO.29 8月15日，女子举重75公斤级比赛，中国姑娘曹磊夺冠，并打破了抓举、挺举和总成绩三项奥运会纪录，成绩：抓举128公斤、挺举154公斤、总成绩282公斤；　

NO.30 8月15日，男子举重85公斤级比赛，中国小将陆永以抓举180公斤、挺举214公斤，总成绩394公斤夺冠，并在总成绩追平了世界纪录，总成绩394公斤；　

NO.31 8月15日，女子10000米决赛，埃塞俄比亚名将T-迪巴巴夺冠，并创造了新的奥运会纪录，成绩：29分54秒66；　

NO.32 8月16日，女子200米仰泳决赛，津巴布韦名将考文垂夺冠，并打破世界纪录，成绩：2分05秒24；　

NO.33 8月16日，女子800米自由泳决赛，英国名将阿德林顿夺冠，并打破由前美国名将埃文斯保持的尘封19年的世界纪录，成绩：8分14秒10；　

NO.34 8月16日，男子50米自由泳决赛，巴西选手小西埃洛夺冠，并创造新的奥运纪录，成绩：21秒30；　

NO.35 8月16日，女子举重75公斤以上级决赛，韩国名将张美兰夺冠，并打破了抓举、挺举、总成绩三项世界纪录，成绩：抓举140公斤，挺举186公斤、总成绩326公斤；　

NO.36 8月16日，100米决赛，博尔特夺冠，并打破了由他自己保持的世界纪录，成绩：9秒69；　

NO.37 8月17日，女子4×100米混合泳接力决赛，澳大利亚夺冠，并打破世界纪录，成绩：3分52秒69；　

NO.38 8月17日，男子4×100米混合泳接力决赛，美国队夺冠，并打破世界纪录，成绩：3分29秒34；　

NO.39 8月17日，女子3000米障碍赛决赛，俄罗斯名将萨米托娃夺冠，并且打破了世界纪录，成绩：8分58秒81；　

NO.40 8月18日，男子场地自行车团体追逐赛，英国队夺冠，并打破了该项目的世界纪录，成绩：3分53秒314；　

NO.41 8月18日，男子举重105公斤级决赛，白俄罗斯小将阿拉姆诺夫夺冠，并打破了抓举、挺举和总成绩三项世界纪录，成绩：抓举200公斤、挺举236公斤、总成绩436公斤；　

NO.42 8月18日，女子撑竿跳高决赛，俄罗斯选手伊辛巴耶娃夺冠，并且第24次打破了世界纪录，成绩：5米05；　

NO.43 8月18日，女子800米决赛，肯尼亚女将杰利莫夺冠，并创造了新的世界青年纪录，成绩：1分54秒87；　

NO.44 8月20日，男子200米决赛，牙买加飞人博尔特夺冠，并再次打破了迈克尔约翰逊保持的19秒32的世界纪录，成绩：19秒30；　

NO.45 8月20日，女子400米栏决赛，牙买加选手梅兰?沃克夺冠，并创造了新的奥运会纪录，成绩：52秒64；　

NO.46 8月20日，女子链球决赛，白俄罗斯选手阿克萨娜?米安科娃夺冠，并创造了新的奥运会纪录，成绩：76米34；　

NO.47 8月21日，女子20公里竞走比赛，俄罗斯名将卡尼斯尼娜夺冠，并创造了新的奥运会纪录，成绩：1小时26分31秒；　

NO.48 8月22日，男子50公里竞走决赛，意大利选手亚历克斯?施瓦策夺冠，并创造了新的奥运会纪录，成绩：3小时37分09秒；　

NO.49 8月22日，男子撑杆跳高决赛，澳大利亚名将史蒂夫?胡克夺冠，并刷新了奥运会纪录，成绩：5米96；　

NO.50 8月22日，男子4x100米接力决赛，由博尔特、鲍威尔领衔的牙买加队夺冠，并打破了美国队在1992年巴塞罗那奥运会上创造的37秒40的世界纪录，成绩：37秒10；

NO.51 8月23日，男子标赛，挪威名将索尔基德森夺冠，并创造了新的奥运会纪录，成绩：90米57；　

NO.52 8月23日，男子5000米决赛，埃塞俄比亚名将贝克勒夺冠，并刷新了奥运会纪录，成绩：12分57秒82；　

NO.53 8月23日，男子4x400米接力决赛，美国队夺冠，并刷新了奥运会纪录，成绩：2分55秒39；　

NO.54 8月24日，男子马拉松比赛，肯尼亚选手万基鲁夺冠，并刷新了奥运会纪录，成绩：2小时06分32秒。

4x400米接力怎样安排运动员？

第一棒要求运动员起跑反应快、加速快而且弯道技术好，一般教练还会选择那些性格开朗活泼的运动员打头阵，而且要稳定，毕竟只有第一棒听枪，所以至关重要。

第二棒可以最长跑到120米而且是直道有利于发挥速度，所以要求运动员的绝对速度要快、速度耐力较好，教练可能会安排整个队最快的运动员跑第二棒，19年世锦赛时琼斯就跑第二棒，而且还得要求第二棒的交接棒技术要熟练。

第三棒是弯道也是最后一棒之前的决定胜负的关键棒次，但距离可以短到80米左右，所以要求运动员首先是稳定，其次是弯道技术和交接棒技术要好，美国的教练们说第三棒的实力就代表了整个队的实力，像1988年的奥运会，格里菲斯-乔伊纳就跑第三棒，非常出色。

第四棒肯定是最具爆发力的，因为决定了胜负，所以要求运动员速度一定要快，而且一定能发挥稳定，可以临危不惧，甚至具有化腐朽为神奇的力量，冲刺能力要强！一般都是选择最快的运动员跑这一棒，像刘易斯等、格林等。