张家界跑酷大赛决赛时间-张家界跑酷大赛决赛

湖南张家界大峡谷和天门山旅游

张家界，我们旅游不是为了好玩，玩才是王道！除了张家界的山、河、怪石、奇景，张家界还有两个有趣的坐标，张家界大峡谷和张家界天门山景区。出发前，教你一招我自创的绝世武功秘笈：“大峡谷玻璃桥北，天门山玻璃栈道南。”

坐标一|张家界大峡谷的玩法

张家界大峡谷位于张家界市慈利县三官寺乡，张家界核心景区武陵源东北。大峡谷原本有个名字叫栾泉峡，指的是峡谷中的两堵石墙。溪泉众多，峡中飞流不息。可惜这么美的景色只能在谷底探索，而不能以神的视角去看。如今一桥飞物，玻璃通透，千峰耸立，个个高耸，峡谷幽深，森林叠翠，无底。

给你参数，想象一下：桥长370米，宽6米，距离谷底300米。够直观吗？然后请看下图。

够直观吗？你准备好了吗？

你问玻璃桥面安全吗？透明玻璃是否让你觉得安全系数低？别担心，已经有人帮你做了测试。BBC记者和大锤都验证过，湖南卫视主持人李锐也是用壮汉和大锤做到的。用锤子测试的桥面玻璃共进行了154次锤击，2辆满载11人的越野车被击碎，完好无损。所以，放下你的烦恼吧。

大峡谷——的第一个游戏玩大峡谷玻璃桥

张家界的玻璃桥在大峡谷，大峡谷，大峡谷。重要的是要说三遍。在大峡谷玩玻璃桥有三种方式。

玻璃桥第一场

玻璃桥的初级游戏叫做：走过玻璃桥。说到在玻璃桥上行走，有n种行走方式，在玻璃桥上行走的时间通常为30分钟。

第一条，当然是最简单的，最难的是第一步。俗话说，一小步成就一大步。可能是如履薄冰，惶恐不安，也可能和平时压马路没什么区别。走到桥中间，找到一块玻璃。坐着，躺着，看着山谷风景来个自拍，掩饰自己的紧张。真的害怕，给你一个建议：沿着桥的两边走，那里的地板是不透明的。

第二种，像打了鸡血一样，冲到桥面上让血液快速流动，兴奋起来，以抵消紧张的情绪。

第三，向伴侣要一点勇气，手拉手，走完全程，看看风景，增进友谊。当然，你可以中途逃回。

第四种，走猫步走向世界的猫步。大峡谷玻璃桥的设计具有专业的t台功能。在这样一个高透明的舞台上，上演了一场顶级时装秀。因此，最先进的玻璃桥走——模型猫步。

玻璃桥第二场

第二种进阶玩法需要走到桥的中间，那里有一个高台，是专业的蹦极台，是目前世界上最高的蹦极场。还没开。已经是即将到来的状态了。

大峡谷玻璃桥蹦极位置

玻璃桥第三场

滑索还没有开通。怎么玩就知道了。

大峡谷第二场——穿越山谷仙境

张家界大峡谷

很多人觉得大峡谷等于玻璃桥，你还是再检查一下视力吧！你看过武侠小说吗？神雕侠侣杨过和小龙姑娘知道吗？武侠小说中，往往会出现各种各样的谷底故事，大多前途光明，天上有个洞把主人公从生死魔境中拯救出来。这么奇怪的效果，不走不知道会不会收获奇怪的缘分和好运。在大峡谷游玩的第二种方式当然是参观谷底。

张家界大峡谷

从玻璃桥往下走1600级台阶(只有步行，没有电梯~)带你下到峡谷底部，一个与世隔绝的仙境。穿越天际线，奇异的神秘洞穴，天河瀑布，蜿蜒曲折

江垭温泉不在大峡谷景区，而是在大峡谷旅游线路上，位于大峡谷北部。从武陵源坐车去江垭温泉，大峡谷是中间站。

江垭温泉的水含有镁、钙、锌、硒等几十种对人体有益的微量元素。其中以“镁”最为突出，含量高，集温泉、餐饮、客房、会议、健身、娱乐、桑拿、美容于一体。当你玩大峡谷玻璃桥的时候，你的身心在这里得到了彻底的放松。

玻璃和温泉的结合是完美的。

大峡谷三种玩法的门票组合

门票分为A、B、C三条线，玻璃桥的玩家选择B、C两条线，A、B线有三个时间段可以选择，C线只有一个时间段可以选择。

A、B线分为三个时间段：(1)06:30—09:59；(2)10:00—13:29 ;(3)13:30—16:00;C线只有一个时间段，16: 20-18: 30。

A线：大峡谷门票| 118元(张家界大峡谷)

路线一：游客中心-一线天空-彩虹广场-梦的帷幕-触摸洞穴-神泉湖

路线二：(第一门票玻璃桥)江垭温泉| 286元/人

B线：大峡谷玻璃桥| 256元(大峡谷玻璃桥)|(大峡谷玻璃桥)江垭温泉444元

路线一：游客中心-张家界大峡谷玻璃桥-悬栈道-彩虹广场-梦的帷幕-触摸洞穴-神泉湖(玻璃桥大峡谷)

路线二：(第一门票玻璃桥)江垭温泉| 444元/人

C线：张家界大峡谷玻璃桥| 188元/人

线路：1玻璃桥成人门票保险费手绘地图咨询服务。

时间段：仅1个时间段16: 20-18: 30

大峡谷交通

1.在张家界中心汽车站乘坐“张家界-江垭”特快大巴，在张家界大峡谷景区下车，换乘“武陵源-大峡谷”大巴，在张家界大峡谷景区售票站下车。到江垭温泉，也是同一班车。

2.从张家界中心汽车站出发，需要乘坐“张家界-武陵源”公交车，在武陵源汽车站下车。从武陵源汽车站乘坐“武陵源-大峡谷”大巴约40分钟，在张家界大峡谷景区售票站下车。全程约1小时40分钟。

3.自驾路线：从长沙走长常高速，直行进入张敞高速，洋河收费站下高速，进入杨龙公路，河口右转，进入S306，往慈利方向，走12公里到张家界大峡谷景区。

自驾小贴士停车场在景区上方。参观完玻璃桥，探索大峡谷底部后位于景区下方。你应该乘公共汽车回到上面的停车场。

[玩家提示]

1.请带上身份证直接刷一下就可以入园了。

2.除了手机和钱包，桥上不允许带其他物品。请预先存放它们。

3.如果不小心没有提前在网上订票，有个小补救办法。拨打驴妈妈客服电话1010-6060，看看附近有没有驴妈妈店，能不能买到票。

4.请于15:30前查询B线车票上桥，16: 20前查询车票进入峡谷。

坐标二|天门山景区的玩法

天门山，原名云蒙山，又名玉屏山，位于张家界武陵源核心景区西南。天门山海拔1517.9米，山下城区相对高差1300多米。其中，举世闻名的天门洞位于海拔1260多米的绝壁上。它高131.5米，宽57米，深60多米。

1999年，飞机成功穿越天门洞，创造了吉尼斯纪录，轰动全球。于是，天门山大放异彩。2006年，俄罗斯勇士计划让苏-27重型战斗机飞越天门山，但飞机太大，可能会影响天门山的生态环境。天门山为轻翼飞行提供了天然适宜的场所。近年来，几乎每年天门山都有带翼飞行表演，更多的勇士飞过天门山上空，成功穿越天门洞。天空中的洞穴成了冲破壁垒的勇敢之门。那么天门山有多少种玩法呢？世界翼装飞行锦标赛，蜘蛛侠徒手爬100米岩壁，高山索道走绳对决，天空漂移挑战等等都来过，跑酷在天门洞999级台阶前准备。

盘龙栈道

第一种玩法天门山——上坡2种玩法

为了避免景区拥堵，天门山的旅游线路被标准化，分为A、B、c三条线路。

上坡的第一种玩法是——直达索道。

从山脚到山顶，索道全长7454米，高差1277米。它是世界上最长的高山客运索道，也是中国局部坡度最大的索道。该站与上站之间的局部坡度高达37度，为世界罕见。如果坐在车厢里，安然无恙，还需要挑战吗？但是，每个人的恐高症，或多或少都会伴随着这样一次长距离、陡峭的攀爬，对心理是一种挑战。

玩家提示索道单程运行时间约28分钟。高峰期排队在所难免，最长可超过4小时。

上坡第二种玩法是——。老司机带你去99弯。

作为初级玩家，安心坐景区大巴。看到99个波折是不是开始摇头了？或者说，兴奋。你觉得《头文字D》的漂移怎么样？如果能在这里漂流，那该是多么的紧张和刺激。不过老司机驾驶合适，紧张系数适中。到站下车回头看山路，可能会有一点恐怖。(大巴票包含在景区的大门票里。)

这99个弯道被称为“田童大道”，与“天有九重，云有九重”的寓意不谋而合。全长10.77公里，海拔从200米上升到1300米，180度急转弯此起彼伏。

如果你不敢在两种玩法中选择，你就不能去天门山。

天门山第二场：——天天门洞两场

你玩过《神庙逃亡》吗？你看过**里跑酷的画面吗？各种障碍一气呵成，精彩的跑酷大赛将于前天在张家界天门洞下面的999级“天梯”上举行。对于参赛选手来说，用跑酷的方式跑完999步就是进阶选手；跑步是中级选手；靠走路顺利完成，是个厉害的初级选手。

天门洞

天门山电梯

仰望天门洞上空的高空，发现自己丧亲之痛，双腿突然发软，于是选择排队坐登山电梯。从天门洞底部到山顶的电梯长897米。如果你有点恐高，请把目光放在前方，千万不要回头。1.5小时步行，10分钟到达。

玩法有两种，一种是挑战自我，一种是只有张家界才有的体验。

天门山，第三路玩——，三条玻璃栈道，恐怖指数100

山顶和西线各有一条玻璃栈道，最新的盘龙玻璃栈道可以透过玻璃底直接看99弯田童大道，恐怖指数飙升。盘龙路位于东线，所以现在的恐怖情况是东线和西线。

天门山上的栈道

天门山山顶有四条栈道，非常重要。有句老话叫“来了就要安。”既然踏上天门山，穿越玻璃栈道是绝对逃不掉的。

还有东西线上的玻璃栈道|不记得是哪个先建的了。eac天门峰东西线上有一条玻璃栈道

鬼谷栈道、玻璃观景台|因悬于鬼谷洞上方的悬崖而得名。栈道全长1600米，平均海拔1400米。起点是一红馆，终点是小天门。与其他栈道不同的是，鬼谷的整条栈道既不在悬崖顶上，也不在悬崖边上，而是立在悬崖中间，给人一种随崖起伏、绵延的感觉。也怕死人的节奏。不要太紧张，这条栈道不是玻璃底。但在鬼谷栈道的最高点有一个长约5米的玻璃平台，对于走完盘龙崖玻璃栈道的人来说，简直是小菜一碟。完全可以看一眼，淡淡的说，小儿科，然后绕道。

[东线]

索道站——吊索神宇——梧桐苑——蟠龙崖玻璃栈道——鲲鹏顶——天门转水——北俯瞰天门——灵泉——欢乐森林——玉壶峰——醉云阁354口云关——原宪——东线玻璃栈道——南

西线2.8km。

索道站——凌霄台——西线玻璃栈道——义红馆——鬼谷栈道北段——鬼谷丙盘——野夫藏宝——鬼谷栈道南段——吊桥——观鬼谷洞——秋儿洞——樱桃湾——天门山寺——云梦仙顶——索道站

[循环]大约5小时

索道站——吊索神宇——梧桐苑——蟠龙崖玻璃栈道——鲲鹏顶——天门转水——北俯瞰天门——灵泉——欢乐森林——玉壶峰——醉云亭——口云关——原宪——东线玻璃栈道——南陶——天门山寺——樱桃湾——秋儿洞——

[玩家建议]

如果你是高级玩家，当然是走环线，三条玻璃栈道，一个玻璃观景台，玩个遍，摆好胜利的姿势，彻底胜利。

如果你是中级玩家，走东路，东路玻璃栈道，盘龙栈道，怎么堵？

如果是初学玩家，只能玩西线，尝个玻璃栈道。如果害怕，可以贴墙，增加脚踏实地的真实感。

索道上山，建议先走西线；从天门洞上山，建议先走东部路线，中间森林缆车可以不坐。但是，云梦仙境有往返，有回头。

当你从天门山山顶下来，第一恭喜你过关，第二恭喜你勇气指数飙升，第三恭喜你自信。

天门山三条门票线路及信息

天门山上山路线

[行]

A线：索道上山——游山顶空中花园——扶梯下天门东——游览车下山。

B线：游览车上山——天，扶梯上山顶，空中花园——索道下山。

C线：游览车上山——天门洞——扶梯上山山顶空中花园——扶梯下山至天门洞——游览车下山。

D线：冬天天门洞可能封闭，索道上下。

[信息]

买票的时候会按照票上的时间段随机进入景区。如果有任何指示，你需要问他们。时间段包括：8:00-9:00，9: 00-10: 00，10:00-11:00，11:00-12:00，12-13: 00-14: 00，14: 00-15。

门票价格：旺季(3-11月)258元/人；淡季(12月-2月)225元/人。

此票含张家界天门山国家森林公园大门票、索道或环保车、保险票(不含：山顶小缆车25元/人、玻璃栈道鞋套5元/人、天门东扶梯32元)。

天门山第四场33、354、360度球幕飞行影院体验极限运动

你有没有想过，如果我也能插上翅膀，从天门山山顶跳下来，自由翱翔，那该有多爽！但是，醒醒吧！从天门山跳下来的有翼高手，都是天下第一高手。就算是高手，也难免失败。所以，要敢想，但要敢做。加入天门山各种极限运动，感受速度与激情！你发现自己在天门奇观间滑翔，在弯道漂移刺激赛车，或者从悬崖上掉下来，你的心怦怦直跳，尖叫不已。但是你有100%的安全感。因为，你正坐在15米超大直径的“星际飞船”里，以上帝的视角观看和体验着在天门山游玩的极致快感。

坐标：天门山索道下站广场|门票60元

天门山第五场——张家界天门山直升机天桥

AC311直升机缓缓升到空中，摆脱重力10分钟，以天门山门为起点，绕过11个景点。9弯弯的田童路和盘龙栈道就在脚下，云在山脚下聚集，雄伟的天门山一览无余。

9:00-17:00 |天门山索道下站和山门口都有售票点。|门票价格：880元。

天门狐仙

天门山第六场——视听天门狐仙

静静的坐在峡谷剧场，看《天门狐仙——新刘海砍樵》，它的音乐剧导演是谭盾。剧情来源于湖南知名民间故事、花鼓戏《刘海砍樵》，故事曲折动人，辅以高科技舞台特效，创新传统再创作。

湖南省张家界市永定县天门山景区峡谷大剧院| 238元| 20:15—21:50

玩家提示天门狐仙秀是露天的，遇到下雨，会免费给观众发雨衣；冷天有棉衣出租，10元/件。

天门山附近，玩——集食、住、建筑、风情于一体的土家风情园。

土风清园|湖南省张家界市永定县南庄坪| 120元/人

土家族民俗风情园离天门山索道不远，位于天门山到张家界市区的半路上。这可能是一天中的最后一顿晚餐。该园是集人文自然、旅游观光、文艺演出、珍奇展览、住宿餐饮、娱乐购物于一体的大型综合性景区。它的土司城和比兹卡圣火堂(聚会场所)，土司城，原名永定土司城，是一座古老的土家草堂。这里有醉人的土家白酒、神秘的土家祭祖活动、土家历史文物展示、土家民俗展示、“九天”和“一千只毛古斯”两项吉尼斯世界纪录，城市里还有丰富多彩的土家园林艺术。

土家风情园

土风园内的建筑多为木石结构，雕梁画栋，金碧辉煌，飞檐走角，精致典雅。代表作有土司城、波浪堂、土家山寨、董行宫等。尤其是依山而建的田冲大厦，雄伟壮观，高48米，九层、十二层曲径通幽，独具匠心。整栋楼没有一颗钉子，堪称土家吊脚楼建筑史上的奇迹。

交通：从火车站出发，乘坐10路公交车，在迎宾站下车，步行至土家风情园。从天门山乘坐5路公交车，在侨辉学校站上车，在官里坪站下车，换乘10路公交车，在迎宾站下车，步行至土家风情园。

天门山的交通

从张家界火车站乘坐5路公交车到天门山景区。

1.乘坐10路公交车(火车站——路)，在天门山索道站下车。

2.乘坐5路公交车，在国际旅游商城站上车，——路侨辉学校站下车，全程约1.5小时。

天山德美食餐饮

天门山上的美食都不是特别推荐的。山顶没有热水，吃的也不多。最好是自己带上山。山上一碗小馄饨25元，一根香肠5元，一杯奶茶10元，一杯速溶咖啡10元。

天门山有4家餐厅，樱桃湾餐厅人均90元，天门山寺素斋楼人均60元，云梦仙鼎餐厅，天门东特色餐厅。

天门山附近推荐住宿

张家界位于天门山和核心景区武陵源的中间。如果打算去天门山和武陵源玩，可以在张家界的中站靠近标志门休息，或者去核心景区武陵源休息。餐馆、旅馆和娱乐场所都集中在这两个街区。

玩家食物推荐

张家界是短暂休息的中转站，靠近火车站和天门山索道站，交通便利，有很多餐厅可以选择。

夏果

天门山索道附近

印象老灶(华天城店)|天门山索道停车场出口旁|三口锅，岩耳炖鸡，柴火鱼，花椒皮蛋。

武隆民族餐厅(索道公司店)|天门山索道站新华天成金街二楼|三锅、三色茄子、三锅好字粑粑富正一(华天城店)|天门山索道大永路华天城金街二楼|三锅、小米饼

张家界火车站和汽车站附近

禾田园私房菜|观里路天门小学旁|性价比优口味：酸汤黄叫鸭，三口锅，什锦野菜，农家炒肉。

胡师傅三夏果(汽车站店)|汽车站站酒店(原阿庞吉)|三夏果、湘西肉炒肉、大锅炒豆角

玩张家界就像张家界三口锅的味道，辣，舒服。